Choć coraz więcej mówi się o ciałopozytywności i akceptacji własnego wyglądu, nie zmienia to faktu, że otyłość pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Warto przy tym wyraźnie oddzielić dwie kwestie: czym innym jest akceptacja siebie i odejście od stygmatyzowania...
Imbir to dziś powszechnie dostępna przyprawa, być może opatrzył się nam tak, że zapomnieliśmy o jego istnieniu oraz niezwykłych walorach smakowych i zdrowotnych. A byłoby szkoda, bo kłącze imbiru to prawdziwa skarbnica składników, które zbawiennie wp...
Nowe badania z Japonii ujawniają, że ekstrakt z nasion czarnuszki siewnej może skutecznie chronić organizm przed chorobami związanymi z otyłością. Naukowcy zauważyli, że regularne stosowanie czarnuszki obniża poziom cholesterolu, wspiera serce i popr...
Już tydzień regularnego picia tego napoju może wyraźnie wpłynąć na jelita i metabolizm. Badanie naukowców z Washington State University pokazuje, że sok z czarnego bzu poprawia mikrobiom jelitowy, obniża poziom glukozy i wspiera spalanie tłuszczu u o...
Niepozorne nasiona znane głównie z kuchni mogą mieć zaskakujący wpływ na metabolizm. Badacze z Japonii odkryli, że czarnuszka może ograniczać odkładanie się tkanki tłuszczowej i poprawiać poziom cholesterolu, co potencjalnie zmniejsza ryzyko chorób z...
Marząc o smuklejszej talii, wiele osób zaczyna od ćwiczeń na mięśnie brzucha. Jednak trening nie sprawi, że organizm będzie spalał tłuszcz wyłącznie z tej części ciała. Specjaliści podkreślają, że redukcja tkanki tłuszczowej przebiega bardziej komple...
Popularne smartwatche mogą niedokładnie szacować wydatek energetyczny podczas ćwiczeń – wynika z badania naukowców z Florida International University. W kontrolowanym teście typowy błąd pomiaru wynosi około 15-25 proc., a jego wielkość zwiększała się...
Miał blokować białko wspomagające rozwój nowotworów, ale naukowcy odkryli jego zupełnie inne potencjalne zastosowanie. CADD522 w badaniach na zwierzętach wzmacniał kości, ograniczał ilość tkanki tłuszczowej i odwracał niektóre zmiany metaboliczne zwi...
Dioksyny to grupa silnie toksycznych, trwałych organicznych związków chemicznych, które kumulują się w organizmach żywych. Mogą one prowadzić do rozwoju nowotworów. Człowiek jest narażony na te związki po spożyciu zanieczyszczonego jedzenia, np. mięs...
Spacer pewnego mieszkańca Poznania zakończył się wyjątkowo makabrycznym odkryciem. W lesie przy ulicy Sarbinowskiej mężczyzna natknął się na czyjeś rzeczy osobiste i... fragmenty ludzkiej tkanki. Dotychczasowe ustalenia śledczych w tej sprawie są zat...
Krwawnica pospolita [Lythrum salicaria] to wyjątkowej urody roślina, uważana dziś za inwazyjną. Jeszcze parę dekad temu była ceniona w kuchni The post Krwawnica hamuje krwawienia, tonizuje luźne tkanki appeared first on Sekrety-zdrowia.org.