Zanim sięgniesz po kawę, wypij szklankę wody. Zdaniem gastroenterolożki dr Adrienny Jirik ten prosty poranny nawyk pomaga organizmowi po nocy, poprawia trawienie i wspiera nawodnienie już od pierwszych minut dnia.
źródło: https://kobieta.wp.pl/zrob-to-od-razu-po-przebudzeniu-gastroenterolog-radzi-7287131118540864a
dodano: 18-05-2026 09:22:06
Inne znaleziska:
Jednogarnkowe danie, które syci i rozgrzewa. Zrób od razu na dwa dni
polsat.pl
Wpadasz głodna lub głodny do domu, marzysz o rozgrzewającym obiedzie, ale nie masz sił ani czasu na skomplikowane dania? W takich sytuacjach, a każdy z nas ma ich w tygodniu mnóstwo, świetnie sprawdzają się szybkie, jednogarnkowe potrawy, które robią...
polsat.pl
27-10-2025 11:42:11
27-10-2025 11:42:11
Drzwi zżółkły i wyglądają na stare? Zrób to raz – efekt widać od razu
wprost.pl
Zażółcone drzwi w mieszkaniu? Sprawdź, dlaczego tracą kolor i jak bezpiecznie przywrócić im biel domowymi metodami.
wprost.pl
17-02-2026 07:00:21
17-02-2026 07:00:21
Zrób tak, a mieczyki będą kwitły aż do przymrozków. Teraz jest kluczowy moment
kb.pl
Mieczyki są jednymi z najbardziej dekoracyjnych kwiatów w ogrodzie. Kilka postawionych w wazonie wygląda jak egzotyczny bukiet z najdroższej kwiaciarni. Jednak rośliny te są dość wymagające, zwłaszcza latem potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Dowied...
kb.pl
18-07-2025 12:32:03
18-07-2025 12:32:03
Poradnik: Te badania zrób przed trzydziestką. Nawet jak nic cię nie boli
natemat.pl
Chyba jedną z ostatnich rzeczy, o jakich może rozmyślać dwudziestolatek, są badania profilaktyczne. W młodości zwykle nic, poza częściami ciała kontuzjowanymi w wyniku wyczynów sportowych, nie boli. A choroby wydają się mglistą, wręcz nierealną przys...
natemat.pl
19-07-2025 07:51:04
19-07-2025 07:51:04
Pomidory wciąż są zielone? Zrób to, a szybko dojrzeją. Dorodne i soczyste owoce gwarantowane
g.pl
Twoje pomidory wciąż pozostają zielone, choć lato w pełni? Spokojnie - to wcale nie musi oznaczać końca marzeń o dorodnym, czerwonym plonie. Tempo dojrzewania owoców zależy nie tylko od pogody, ale też od kilku sprytnych zabiegów, które możesz wykona...
g.pl
20-07-2025 07:59:13
20-07-2025 07:59:13
Znudził ci się zwykły kurczak? Zrób roladki, które znikają w sekundę
pysznosci.pl
Soczyste roladki z piersi kurczaka, wypełnione aromatycznym pesto pietruszkowym z migdałami i czosnkiem, a do tego ciągnąca się mozzarella. Całość obtoczona w złocistej panierce i upieczona na chrupko w piekarniku. Ten przepis łączy prostotę z wyjątk...
pysznosci.pl
21-07-2025 08:57:02
21-07-2025 08:57:02
Latem koniecznie zrób to z grzejnikiem. Polacy nie mają pojęcia. Tak unikną kłopotów w sezonie grzewczym
biznesinfo.pl
Latem większość z nas przestaje myśleć o ogrzewaniu. Tymczasem eksperci ostrzegają, że nieprawidłowe postępowanie z grzejnikiem w cieplejszych miesiącach może skutkować poważnymi problemami w sezonie grzewczym. Ten prosty błąd popełnia ogromna liczba...
biznesinfo.pl
21-07-2025 23:29:09
21-07-2025 23:29:09
Twoje dziecko podjęło wakacyjną pracę? Nie zrób tego błędu. Chodzi o ubezpieczenie
edziecko.pl
Wakacje to czas, kiedy uczniowie i studenci chętnie podejmują pracę sezonową. Niestety, rodzice często nie zdają sobie sprawy, że w takim przypadku należy sprawdzić status dziecka w systemie ubezpieczeń zdrowotnych.
edziecko.pl
23-07-2025 09:54:04
23-07-2025 09:54:04
Zrób jedną rzecz, żeby uratować akumulator. 40 zł i będziesz mieć spokój
interia.pl
Wbrew pozorom, to latem akumulator cierpi najbardziej, gdy przy wysokich temperaturach zachodzą w nim gwałtowne reakcje chemiczne, dodatkowo może być już osłabiony po zimowej eksploatacji przy niskich temperaturach. Jak utrzymać odpowiedni poziom nał...
interia.pl
23-07-2025 18:33:07
23-07-2025 18:33:07
Zrób to przed wyjazdem na wakacje. Dzięki temu unikniesz inwazji owadów w domu
g.pl
Co zrobić w domu przed wyjazdem? Zabezpieczenie przed włamaniem to nie wszystko. Warto również zadbać o to, aby pod naszą nieobecność w mieszkaniu nie zalęgły się szkodniki. Mało kto wie, że niektóre mogą wychodzić z kanalizacji. Aby temu zapobiec, w...
g.pl
25-07-2025 08:33:13
25-07-2025 08:33:13