Zrób to od razu po przebudzeniu. Gastroenterolog radzi

Ten napój coraz częściej zastępuje poranną kawę. Działa pobudzająco, wspiera trawienie i pomaga pozbyć się uczucia ciężkości po nocy. Nic dziwnego, że stał się porannym rytuałem wielu osób dbających o zdrowie i energię na cały dzień.

Kawa to dla wielu osób nieodłączny element poranka i pierwszy rytuał dnia, który daje energię i poprawia nastrój. Coraz częściej pojawia się jednak pytanie, czy filiżankę małej czarnej lepiej wypić jeszcze przed śniadaniem, czy dopiero po nim. Odpowi...

Coraz więcej analiz naukowych dowodzi, że nadmiar cukru nie tylko sprzyja rozwojowi otyłości czy cukrzycy, ale także wpływa na wygląd

Rak jelita grubego przez lata nie daje objawów. Gastroenterolodzy przypominają o kolonoskopii i programach przesiewowych. Artykuł Kolonoskopia ratuje życie, ale zgłaszalność wciąż za niska – alarmuje gastroenterolog pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Jednym z najczęściej występujących objawów SIBO są wzdęcia brzucha i ból brzucha. Oprócz nich chorzy odczuwają także ból głowy i ogólne osłabienie. Do nasilenia objawów dochodzi często po spożyciu nieświeżej żywności, szczególnie warzyw i owoców. Jak...

Nie trzeba szukać kosztownych suplementów. Zdaniem gastroenterologa z Harvardu kilka prostych napojów może pomóc ograniczyć ilość cukru w codziennej diecie i służyć zdrowiu wątroby.

30-dniowy plan regeneracji jelit Gastroenterolog dr Trisha Pasricha, MD, MPH, lekarz pracująca w szpitalu Beth Israel w Bostonie, zaleca 30-dniowy protokół regeneracji jelit pacjentom borykającym się z uporczywymi problemami trawiennymi, jak wynika z...

Twój układ pokarmowy jest o wiele bardziej skomplikowany niż może ci się zdawać. Te nawyki po cichu niszczą twoje jelita. Gastroenterolog wskazał te, nad którymi od razu warto popracować.

Specjaliści coraz częściej wskazują na owoce jako kluczowy element diety wspierającej mikrobiom. Wśród nich na prowadzenie wysuwają się maliny – owoce, które według ekspertów mogą być równie skuteczne w dbaniu o zdrowie jelit, co specjalistyczne supl...

Od dawna ceniona jest w Ameryce Południowej za swoje właściwości pobudzające. Dziś coraz częściej sięgają po nią osoby, które chcą nie tylko zastąpić poranną kawę, ale też zadbać o sylwetkę. Ten napój naturalnie przyspiesza metabolizm i może wspierać...