Eksperci: Trzy proste zmiany znacznie zmniejszają ryzyko cukrzycy

Jak zasnąć w dwie minuty, nie mówiąc już o 60 czy 10 sekundach? Okazuje się, że to wcale nie jest niemożliwe. Specjaliści pomagający w problemach ze snem zdradzili trzy sztuczki, które ułatwiają szybkie zasypianie. Jedną z metod od dawna znają i stos...

Zaskakująco prosty pomiar siły mięśniowej może dać odpowiedź na pytanie dotyczące szansy na długowieczność. Tak wynika z badań amerykańskich naukowców.

7 na 10 dorosłych Polaków rusza się zbyt mało, by osiągnąć korzyści zdrowotne wynikające z aktywności fizycznej.

Szyszki z ryżu to deser, którym chyba każdy z nas zajadał się w dzieciństwie. Jeśli na myśl o tym przysmaku na twojej twarzy pojawia się uśmiech, to koniecznie musisz wypróbować nasze przepisy, który przeniosą cię prosto do czasów twojego dzieciństwa...

Przedświąteczne zakupy bez pożyczek i bankructwa? Jak nie dać się wciągnąć w grudniowy szał? Ekspertka od budżetu domowego — Beata Ciechan, w rozmowie z Onetem zdradza, jak kupować oszczędnie przed Bożym Narodzeniem. — Jeśli grudzień nas zaskakuje, t...

Twój mózg lubi wyzwania, ale nie wszystko, co dla niego dobre, musi być trudne czy męczące. Okazuje się, że istnieją proste i przyjemne sposoby na to, by wspierać zdrowie mózgu wraz z wiekiem — i nie wymagają one rewolucji w codziennym życiu.

Rosną straty amerykańskiego lotnictwa biorącego udział w operacji "Epicka Furia" przeciwko Iranowi.

Najnowsze badania przeprowadzone przez zespół z University of Florida dowodzą, że styl życia i dobrostan psychiczny mają realny wpływ na kondycję naszego mózgu. Okazuje się, że nie trzeba wiele. Wystarczy wprowadzić kilka zmian, żeby w codziennej rur...

Rząd szykuje kontrowersyjne zmiany. Ochrona lokatorów ma być znacznie szersza

Premier ogłosił pakiet zmian legislacyjnych dotyczących rynku paliw. Cel? Ma być taniej. Czy rolnicy mogą patrzeć w przyszłość z większym optymizmem?