Dlaczego niektóre wieloletnie przyjaźnie nagle zaczynają nas męczyć, choć pozornie wszystko jest w porządku? Według psychologa, doktora Marka Traversa, przyczyną często jest jeden schemat zachowań, który z czasem podkopuje bliskość i sprawia, że relacja przestaje dawać wsparcie.
Dla wielu dzieci przyjaźnie szkolne są trudne. Mama pewnego dziesięcioletniego chłopca z ADHD zwróciła się o pomoc na forum Mommit, bo jego najlepszy przyjaciel odrzucił go, tłumacząc, że jest "niegrzeczny i nadpobudliwy". Jak wyjaśnić dziecku, że pr...
Gdy kalendarz wypełniają obowiązki, często odkładamy spotkania z przyjaciółmi "na później". Tymczasem istnieje prosty zwyczaj, który pomaga podtrzymywać relacje nawet w najbardziej zabieganym czasie. Nazywa się "stammtisch". Na czym dokładnie polega?
Wcale nie trzeba krzyku ani kar, by zranić dziecko. Czasem wystarczy jedno krótkie zdanie, powtarzane z przyzwyczajenia, z troski albo ze złości. Ten pozornie niewinny nawyk potrafi odebrać mu wiarę w siebie szybciej, niż zrobiłby to cały internetowy...
Z wiekiem nasz mózg naturalnie się kurczy, a liczba neuronów stopniowo maleje. Proces ten zaczyna się już w okolicach trzydziestki, ale po sześćdziesiątce nabiera tempa. Choć nie da się go zatrzymać, naukowcy podkreślają, że odpowiednia dieta i styl...
Gdy termometry pokazują 28 stopni Celsjusza poniżej zera, wielu kierowców bez wahania zostawia samochód na wolnych obrotach. Ten nawyk ma chronić silnik przed zimnem, jednak mechanicy coraz częściej podkreślają, że w nowoczesnych autach takie działan...
Żyjemy w ciągłym pośpiechu i wiecznie brakuje nam czasu. Nawet w wolne dni pędzimy i poganiamy własne dzieci, nie zdając sobie sprawy z konsekwencji. Ten nieustanny pośpiech odbiera nam spokój, radość i możliwość cieszenia się drobnymi chwilami życia...
Brak snu może szkodzić mózgowi bardziej niż wielogodzinne scrollowanie mediów społecznościowych. Naukowcy ostrzegają, że przewlekłe niewyspanie zaburza procesy regeneracji układu nerwowego, osłabia odporność i zwiększa ryzyko wielu chorób. Problem do...
Na początku leży jak druga skóra. Kilka wizyt na basenie, tydzień nad morzem i nagle dół zaczyna odstawać, a materiał traci sprężystość. Słaby kostium? Niekoniecznie. Czasem sami, zupełnie nieświadomie, fundujemy mu wakacyjny test wytrzymałości.
Zasiedzieli się w korporacjach, gdzie szybko i za ładne pieniądze awansowali. Albo poszli tam, gdzie pchała ich rodzina, lub sami siebie oszukiwali, że właśnie to chcą robić. W końcu dopada ich jednak coś, co sami nazywają „wypaleniem zawodowym”, a c...
Znasz to uczucie, kiedy patrzysz na telefon i zastanawiasz się, dlaczego on lub ona wciąż nie zadzwoniło? W głowie pojawia się milion myśli – może jest zajęty, może zapomniał, a może… coś zrobiłam nie tak? Prawda jest taka, że relacje z dorosłymi dzi...