Od jakiegoś czasu z dużym zainteresowaniem obserwowałam, jak zmienia się podejście do dbania o urodę. Trendy płynnie przeszły od skomplikowanej pielęgnacji do dostarczania w diecie składników, które mają wspierać zdrowy glow. Postanowiłam wypróbować tę "nową" filozofię na własnej skórze. A że mam ju...
Co zrobić, aby grudnik zakwitł? Jeśli obawiasz się, że roślina w tym roku nie wypuści nowych kwiatów, koniecznie zastosuj dobry nawóz. Nie musisz jednak sięgać po chemiczne preparaty, wystarczy przygotować domową odżywkę do kaktusa bożonarodzeniowego...
Poranek to moment, w którym organizm wyjątkowo dobrze reaguje na proste rytuały. Jednym z nich może być szklanka koktajlu z siemieniem lnianym. Ten niepozorny dodatek od lat pojawia się w zaleceniach dietetyków, bo realnie wspiera pracę jelit, popraw...
Jest szybki w przygotowaniu i pełen wartości odżywczych. Ten koktajl to jeden z najprostszych sposobów, by już o poranku dostarczyć organizmowi to, co najcenniejsze. Sięgam po niego regularnie. ponieważ nie tylko jest solidną dawką witamin i minerałó...
Czerwiec to szczyt sezonu na truskawki. W sieci roi się więc teraz od przepisów na wymyślne musy i tarty owocowe, ale najlepsze desery wcale nie wymagają długiej listy składników. Jeśli tęsknisz za beztroskim dzieciństwem i wakacjami u mamy, zrób szy...
Słynny projekt "śruby powietrznej" Leonarda da Vinci przez 500 lat był uważany za genialną, lecz niepraktyczną porażkę. Teraz, uzbrojeni w superkomputery, inżynierowie z Uniwersytetu Johna Hopkinsa odkryli coś zdumiewającego: ten renesansowy wirnik j...
Jeśli wypadają ci włosy, a kosmetyki, które miały poprawić ich kondycję, nie spełniły twoich oczekiwań, spróbuj czegoś innego. Być może to sygnał, że twój organizm cierpi z powodu niedoborów ważnych składników odżywczych. Uzupełnić je możesz, sięgają...
Po wakacjach czujesz się ociężale, brzuch jest wzdęty, a poziom energii spadł do zera? Być może pozwoliłaś sobie na za dużo fast foodów i nocnych przekąsek, a teraz organizm domaga się "resetu". Jesienny detoks nie musi być skomplikowany - wystarczy...
Lubię przeglądać Instagrama – szczególnie interesuje mnie życie innych mam. Fajnie jest podpatrywać, jak radzą sobie z codziennością, jak planują posiłki, jak dzielą się sprytnymi trikami na usuwanie plam z koszulek czy organizację dziecięcego pokoju...
Wybierając ozdoby świąteczne, warto stawiać na produkty z materiałów naturalnych. Badania wskazują, że dekoracje z tworzyw sztucznych mogą zawierać niebezpieczne substancje. Toksyny są szczególnie groźne dla dzieci. Polacy kochają święta. Według zesz...