Zmęczenie, stres, skurcze mięśni, drżenie powiek, problemy ze snem - dla wielu osób rozwiązanie jest proste: wziąć magnez. Trudno znaleźć suplement, który w ostatnich latach zdobył większą popularność. Nic dziwnego, skoro przypisuje mu się wpływ na pracę mięśni, układu nerwowego, serca i wielu innyc...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-magnez-stal-sie-suplementem-numer-jeden-biora-go-liczni-ale,nId,23493272
dodano: 09-06-2026 19:07:12
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Bierzesz aspirynę profilaktycznie? Eksperci obalają popularne mity
Bierzesz aspirynę profilaktycznie? Eksperci obalają popularne mity
Przez lata uchodziła za jeden z najprostszych sposobów ochrony serca. Wiele osób wierzyło, że codzienna tabletka aspiryny może zapobiec zawałowi i przedłużyć życie. Dziś lekarze patrzą na tę praktykę znacznie ostrożniej. Najnowsze badania i aktualne...
kobieta.onet.pl
14-03-2026 17:17:12
14-03-2026 17:17:12
medonet.pl
Bierzesz żelazo i magnez razem? To połączenie nie jest najlepsze
Bierzesz żelazo i magnez razem? To połączenie nie jest najlepsze
Wapń i żelazo to prawdziwi bohaterowie codziennej suplementacji. Jeden dba o kości i zęby, drugi pilnuje, by organizm nie opadł z sił. Problem zaczyna się wtedy, gdy połykamy je razem — okazuje się bowiem, że te dwa minerały nie zawsze grają do jedne...
medonet.pl
28-04-2026 20:46:33
28-04-2026 20:46:33
medonet.pl
Bierzesz magnez na skurcze? To błąd i pieniądze wyrzucone w błoto
Bierzesz magnez na skurcze? To błąd i pieniądze wyrzucone w błoto
Suplementacja magnezu to popularny sposób na zapobieganie skurczom nocnym. Zwykle przytaczane są dowody anegdotyczne na skuteczność tej metody. Jednak badania nie potwierdzają, że faktycznie branie magnezu może pomóc w przypadku skurczów. Dlaczego ma...
medonet.pl
17-08-2026 15:49:13
17-08-2026 15:49:13
rynekzdrowia.pl
Leki na wysoki cholesterol: profilaktycznie już po trzydziestce. Nowe wytyczne
Leki na wysoki cholesterol: profilaktycznie już po trzydziestce. Nowe wytyczne
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne zmieniło wytyczne dotyczące leczenia podwyższonego cholesterolu. Według nowych rekomendacji statyny w niektórych przypadkach mogą być rozważane już u osób po 30. roku życia. To efekt zmiany podejścia do profila...
rynekzdrowia.pl
16-03-2026 09:23:11
16-03-2026 09:23:11
politykazdrowotna.com
Co piąty Polak nie bada wzroku profilaktycznie. Raport „Oczy w formie”: 20 proc. osób bez kontroli
Co piąty Polak nie bada wzroku profilaktycznie. Raport „Oczy w formie”: 20 proc. osób bez kontroli
Wzrok pozostaje jednym z najbardziej niedocenianych elementów profilaktyki zdrowotnej w Polsce, mimo że dotyczy większości społeczeństwa – 56 proc. Polaków nosi okulary. Dane z raportu „Oczy w formie” pokazują jednak wyraźną lukę między potrzebami zd...
politykazdrowotna.com
13-05-2026 09:59:04
13-05-2026 09:59:04
medonet.pl
Bierzesz witaminę D3? Sprawdź, być może powstaje z owczej wełny. "Niewiele osób o tym wie"
Bierzesz witaminę D3? Sprawdź, być może powstaje z owczej wełny. "Niewiele osób o tym wie"
Większość osób sięgających po witaminę D3 nie zastanawia się, skąd tak naprawdę pochodzi ten składnik suplementów. Tymczasem jej droga zaczyna się na owczej wełnie, a proces produkcji bardziej przypomina wizytę u fryzjera niż działanie przemysłu farm...
medonet.pl
11-07-2026 10:18:12
11-07-2026 10:18:12
topagrar.pl
Azot, potas, magnez czy siarka? Jaki nawozów podać pierwszy wiosną?
Azot, potas, magnez czy siarka? Jaki nawozów podać pierwszy wiosną?
Wiosenne rozpoczęcie wegetacji tuż, tuż. Pojawia się pytanie który składnik podać oziminom jako pierwszy?
topagrar.pl
05-03-2026 14:08:06
05-03-2026 14:08:06
tygodnik-rolniczy.pl
Azot, siarka czy magnez? Od tego zacznij nawożenie ozimin
Azot, siarka czy magnez? Od tego zacznij nawożenie ozimin
Przy nawożeniu ozimin najważniejsze jest odpowiednie rozpoczęcie sezonu. Kluczowe pierwiastki, od których warto zacząć, to azot, siarka i magnez.
tygodnik-rolniczy.pl
08-03-2026 13:45:05
08-03-2026 13:45:05
bizpolis.pl
Bierzesz tę robotę czy nie? Bo mamy już 10 robotów na pana miejsce
Bierzesz tę robotę czy nie? Bo mamy już 10 robotów na pana miejsce
Amazon ma plan. Jaki? Sprytny. Z ujawnionych dokumentów wynika, że już za kilka lat robot-pracownik stanie się czymś stosunkowo powszechnym.Automatyzacja postępuje. Dodajmy do tego rozwój generatywnej sztucznej inteligencji i zaczyna robić się bardzo...
bizpolis.pl
21-10-2025 18:10:09
21-10-2025 18:10:09
interia.pl
Magnez nową bronią w walce z rakiem jelita grubego?
Magnez nową bronią w walce z rakiem jelita grubego?
Nowe badanie kliniczne, którego wyniki zostały opublikowane na łamach "The American Journal of Clinical Nutrition", sugeruje, że suplementacja magnezu może wspierać rozwój korzystnych bakterii jelitowych, które hamują powstawanie raka jelita grubego.
interia.pl
23-09-2025 09:49:19
23-09-2025 09:49:19