Jak bez problemu zasnąć? Neurolog ma prosty sposób. "Często polecam pacjentom"

Inne znaleziska:

komputerswiat.pl

Prosty quiz z wiedzy ogólnej. Nikt nie powinien mieć problemu z 12/15 Prosty quiz z wiedzy ogólnej. Nikt nie powinien mieć problemu z 12/15

Dostęp do niemal nieograniczonego źródła wiedzy, jakim jest internet, sprawił, że teoretycznie z roku na rok jesteśmy mądrzejsi i wiemy więcej o otaczającym nas świecie. Rzeczywistość pokazuje jednak co innego, co ma m.in. z naszym trybem życia i tym...

komputerswiat.pl

01-03-2026 07:24:07

terazgotuje.pl

Mam prosty patent na nadmiar pomidorów. Zimą wykorzystuję je bez problemu Mam prosty patent na nadmiar pomidorów. Zimą wykorzystuję je bez problemu

Dojrzałe letnie pomidory mają słodycz i aromat, które zimą trudno znaleźć wśród warzyw dostępnych na sklepowych półkach. Dlatego w sezonie część z nich mrożę - odpowiednio przygotowane zachowują intensywny smak i później świetnie sprawdzają się w sos...

terazgotuje.pl

21-08-2026 14:03:22

rmf24.pl

Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg

To nasze centrum dowodzenia, system zarządzania naszym światem - bo odpowiada nie tylko za pamięć, ale też za emocje, za to jak i jakie decyzje podejmujemy, jak poruszamy się, a także za to, jak nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. Jednak o jego zdro...

rmf24.pl

22-07-2025 11:36:07

newsmed.pl

Od mediów społecznościowych uzależniamy się jak od używek. Neurolog: Polsce potrzebny jest plan dla... Od mediów społecznościowych uzależniamy się jak od używek. Neurolog: Polsce potrzebny jest plan dla mózgu

Od mediów społecznościowych uzależniamy się jak od używek. Coraz więcej osób w Polsce cierpi choroby mózgu, dlatego absurdem jest zaniżanie kontraktów przez NFZ na leczenie chorób neurologicznych, jak to miało miejsce w 2025 roku – mówi prof. Alina K...

newsmed.pl

25-01-2026 10:34:06

gazeta.pl

Te produkty są "jak nawóz dla mózgu". Neurolog zdradza, co je, by mieć sprawny umysł Te produkty są "jak nawóz dla mózgu". Neurolog zdradza, co je, by mieć sprawny umysł

Zanik mózgu to proces, który często długo pozostaje niezauważony. Naukowcy zauważyli, że dieta może mieć realny wpływ na tempo tych zmian. Neurolog zdradził, jakie nawyki żywieniowe rekomenduje pacjentom i które produkty sam na co dzień wybiera, żeby...

gazeta.pl

02-06-2026 09:26:05

medonet.pl

"Mózg jest bardzo podatny na stres". Neurolog radzi, jak go chronić "Mózg jest bardzo podatny na stres". Neurolog radzi, jak go chronić

— By zadbać o mózg, wystarczy pamiętać o prostych zasadach. Unikanie stresu to właściwie jedna z podstawowych kwestii. Mózg jest bardzo na niego bardzo podatny. Choroby związane z odkładaniem amyloidu, jak choroba Alzheimera, są zaburzeniami wynikają...

medonet.pl

20-07-2026 09:24:07

kobieta.onet.pl

Neurolog radzi, jak zadbać o mózg. "Przestań przed 60. rokiem życia" Neurolog radzi, jak zadbać o mózg. "Przestań przed 60. rokiem życia"

Profesor neurologii i neurochirurgii, dr Kevin Šet, obrazowo tłumaczy, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne. — Mózg jest jak konto oszczędnościowe — wyjaśnia profesor i dodaje, że każda zdrowa decyzja (aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, sty...

kobieta.onet.pl

04-09-2026 21:17:17

newsmed.pl

Neurolog o miastenii i NMOSD: „Są bariery, które nie pozwalają nam leczyć tak, jak powinniśmy” Neurolog o miastenii i NMOSD: „Są bariery, które nie pozwalają nam leczyć tak, jak powinniśmy”

Dokonał się ogromny postęp w diagnozowaniu i leczeniu wielu chorób rzadkich w neurologii. Są jednak bariery, które nie pozwalają nam leczyć tak pacjentów tak, jak byśmy chcieli. Przykładem jest miastenia oraz NMOSD – mówi prof. Monika Adamczyk-Sowa,...

newsmed.pl

13-09-2026 23:13:32

gazeta.pl

Jest jak nawóz dla mózgu, wspiera pamięć i koncentrację. Neurolog: Wystarczy 15 minut Jest jak nawóz dla mózgu, wspiera pamięć i koncentrację. Neurolog: Wystarczy 15 minut

Czy wiesz, że pierwsze minuty po przebudzeniu determinują to, jak wygląda cały twój dzień? Tymczasem wciąż wiele z nas popełnia błędy, przez które potem mamy problemy z koncentracją i brakuje nam chęci do wykonywania najprostszych czynności. Można je...

gazeta.pl

24-09-2026 07:11:05

interia.pl

Jak zasnąć w 2 minuty? Wojskowy sposób działa u 96% pilotów Jak zasnąć w 2 minuty? Wojskowy sposób działa u 96% pilotów

W świecie pełnym stresu i ekranów sączących tanią dopaminę wiele osób ma problemy z zaśnięciem. Co robić, gdy mimo zmęczenia sen nie chce przyjść? Istnieją różne sposoby, a jeden z nich stał się ostatnio popularny na TikToku. Ekspert fitness zaprezen...

interia.pl

25-10-2025 22:21:29