Dieta śródziemnomorska uznawana jest za najzdrowszy sposób odżywiania na świecie. Ten model żywieniowy jest przedmiotem badań od dziesięcioleci, a wyniki tych badań wskazują na jego związek z mniejszym ryzykiem chorób serca, niższym odsetkiem zachorowań na cukrzycę, mniejszym nasileniem stanów zapal...
W samochodzie zgodnie z polskimi przepisami obowiązkowo muszą znajdować się tylko dwie rzeczy. Jest to trójkąt ostrzegawczy i gaśnica. Właśnie o te dwie rzeczy może policjant zapytać podczas kontroli, a za ich brak może ukarać mandatem, którego wysok...
Na polskiej giełdzie sporo się dzieje. Padają nowe rekordy, ale nie wszyscy inwestorzy zarabiają. Gdzie szukać okazji? W Business Insider Polska wskazujemy kilka spółek, które w październiku zwracały na siebie szczególną uwagę i ciekawie zapowiadają...
Co by pani zrobiła, mając 50, 100, 500 tysięcy złotych? Dwie bohaterki i dwie różne propozycje zainwestowania. Ekspertki dzielą się niebanalnymi pomysłami
Glenn Fleishman z Six Colors poleca dwa przydatne narzędzia: interaktywny kalkulator przepustowości przewodów dla komputerów Mac autorstwa Parish Khana oraz własną bazę specyfikacji sprzętu Apple. Oba bezpłatne i dostępne w przeglądarce. Od siebie do...
Codzienna dieta to nie tylko kwestia zaspokojenia głodu. To także wybór, który ma wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i jakość życia. W dobie szybkiego życia często zapominamy, jak ważna jest jakość spożywanych produktów. Skupiamy się na ilości, zap...
Zmęczenie, brak skupienia, problemy z zapamiętywaniem? Bardzo często winna jest nieodpowiednia dieta. To, co trafia na talerz, ma ogromny wpływ na pracę mózgu i sprawność umysłową. Wystarczy włączyć do codziennego menu kilka sprawdzonych produktów, b...
Odporność dziecka nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, więc maluchy częściej chorują niż dorośli. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na wspieranie układu immunologicznego. Sprawdź, co osłabia odporność u dzieci i poznaj 20 produktów, które pomog...
Jesień to czas, kiedy nasza odporność bywa wystawiona na próbę, a energia u wielu z nas spada szybciej niż liście z drzew. Na szczęście natura przygotowała dla nas prawdziwe superfoods - produkty, które nie tylko wzmacniają odporność, ale też dodają...
Czujesz się ostatnio ospały, brakuje ci energii, a kawa już nie pomaga? To nie zawsze efekt jesiennego przesilenia. Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłego zmęczenia jest niedobór żelaza - składnika, który odpowiada za transport tlenu we krwi i p...