Książki to supermoc dla mózgu. 5 korzyści z czytania godzinę dziennie

Miłośnicy książek dzielą się na dwa obozy - tych, którzy polubili audiobooki i tych, którzy zdecydowanie nie akceptują tej formy. Nierzadko zdarza się, że ci drudzy są przekonani o wyższości czytania nad słuchaniem treści. Ich zdaniem wpływa to lepie...

Wpadł mi w ręce ostatnio raport Krajowej Izby Rozliczeniowej i Związku Banków Polskich, którego wyniki pokazują, przy jakich usługach Polacy korzystają z logowania bankowością elektroniczną.

Czy muzyka może wzmocnić koncentrację? Naukowcy pokazali, że trening muzyczny ułatwia mózgowi filtrowanie hałasu i skupianie uwagi na istotnych dźwiękach. Badania sugerują, że muzyka może stać się narzędziem wspierającym edukację i rehabilitację.

Ile prawdy jest w tym, że mroźne temperatury mogą wybić kleszcze? Ekspertka z Uniwersytetu Przyrodniczego zabrała głos w sprawie.

"Nie chwal się, bo zapeszysz". To powiedzenie słyszymy od lat, a mimo to codziennie słyszymy o ludziach, którzy dzielą się swoimi planami i sukcesami. Czy lepiej milczeć, czy mówić otwarcie? Okazuje się, że otwartość wcale nie osłabia naszych szans,...

Oto ciąg dalszy wieloletnich już starań branży książkowej o wprowadzenie ustawy regulującej rynek książki i wprowadzającej stałe ceny na nowości. Na temat projektu takich regulacji pisałem już tutaj wielokrotnie. Najbliżej uchwalenia projekt był w 20...

„Wojenny Klub Książki” przenosi czytelnika na okupowaną przez Niemców wyspę Jersey i od pierwszych stron osadza opowieść w realiach codziennego życia pod kontrolą władzy, która boi się słów. Książki znikają z półek, listy podlegają cenzurze, a zwykłe...

Najnowsze badania sugerują, że wdychanie zapachu róży może zwiększyć objętość szarej materii w mózgu. Odkrycie to może mieć znaczenie dla walki z chorobami neurodegeneracyjnymi.

Jeśli chodzi o sprawny mózg, to dieta odgrywa tu ogromną rolę, ponieważ odpowiednie składniki odżywcze poprawiają jego funkcjonowanie. Warto zwrócić uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Oto kilka wskazówek kulinarnych, które mogą pomóc w utrzymaniu...

Przełomowe badanie pokazuje, że suplementy z probiotykami i witaminą D mogą znacząco poprawiać funkcje poznawcze u osób ze schizofrenią – donosi czasopismo Neuropsychopharmacology Reports.