Wysoki poziom cholesterolu LDL jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. Dobra wiadomość jest taka, że na profil lipidowy można wpływać nie tylko lekami, ale także codziennymi wyborami żywieniowymi. Jak podkreśla dr Anna Bartusiak-Chatys, kardiolog prowadz...
Owsianka od lat uchodzi za jedno z najprostszych śniadań dla serca. Jest tania, sycąca i łatwa do przygotowania, a przy tym dostarcza błonnika rozpuszczalnego, który pomaga regulować poziom cholesterolu. Najnowsze badania pokazują jednak coś więcej:...
Majówka, rodzinne spotkania czy letni weekend przy grillu często rodzą pytanie, czy kobieta w ciąży może sięgać po grillowane potrawy. Dobra wiadomość jest taka, że przyszła mama nie musi całkowicie z nich rezygnować. Warto jednak wiedzieć, które pro...
Wysoki cholesterol najczęściej łączy się z dietą bogatą w tłuszcze nasycone, brakiem ruchu i nadmierną masą ciała. Styl życia rzeczywiście odgrywa tu bardzo ważną rolę, jednak nie zawsze jest jedynym czynnikiem odpowiedzialnym za problem. Rodzinna hi...
Bergamota od lat przyciąga uwagę ekspertów jako skuteczny sposób na obniżenie „złego” cholesterolu. Standaryzowana kompozycja polifenoli z tego cytrusa (BPF) może zmniejszać stężenie LDL nawet o 40 proc., wspierając jednocześnie funkcjonowanie wątrob...
Piecze, pali i wyciska łzy a mimo to miliony ludzi na całym świecie nie wyobrażają sobie bez niej kuchni. Kapsaicyna, związek odpowiedzialny za ostrość chili, okazuje się nie tylko kulinarną ciekawostką, lecz także substancją o intrygującym potencjal...
Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła Lipfendra, czyli enlicitide, jako pierwszy doustny inhibitor PCSK9 do obniżania cholesterolu LDL u dorosłych z hipercholesterolemią, w tym z heterozygotyczną hipercholesterolemią rodzinną. To wa...
Wysoki poziom "złego" cholesterolu to powszechny problem zdrowotny wśród Polaków. Naukowcy od lat szukają więc sposobów, które mogłyby wesprzeć lub całkowicie zastąpić dotychczas stosowane metody leczenia. Teraz opracowali nową metodę genową, która m...
Małe i zwyczajne, a jednak pełne sekretów. Sekretów, które potrafią odmienić podejście do zdrowego odżywiania. Bo kto by pomyślał, że ledwie kilka gramów pestek słonecznika dziennie wystarczy, by wesprzeć serce, chronić komórki przed stresem oksydacy...
Tłuste opakowania to jeden z największych problemów w domowej segregacji odpadów. Papier po maśle, pudełko po śledziach, karton po pizzy czy tacka po mięsie mogą sprawić, że nawet dobrze posegregowane śmieci nie trafią do recyklingu. Gdzie je wyrzuca...