Jakość naszego snu w dużej mierze zależy od prawidłowego funkcjonowania organizmu. W studiu "halo tu polsat" gościł dziś dr Tadeusz Oleszczuk, który wyjaśnił, jak hormony wpływają na sen i jakie badania warto wykonać, aby lepiej wypoczywać i zadbać o zdrowie.
Ilość odsłon: 34
źródło: https://halotu.polsat.pl/zdrowie/news-cierpisz-na-bezsennosc-ekspert-podpowiada-co-nalezy-zbadac-i,nId,8015614
dodano: 2025-08-30 15:12:12
Inne znaleziska:
pulshr.pl
Oto jeden z najpoważniejszych problemów XXI wieku. 12 znaków, że cierpisz na lęk społeczny
Oto jeden z najpoważniejszych problemów XXI wieku. 12 znaków, że cierpisz na lęk społeczny
Choć każdemu zdarza się czuć niepewnie w nowych sytuacjach, większość ludzi potrafi szybko opanować stres i iść dalej. Problem pojawia się wtedy, gdy dyskomfort w kontaktach międzyludzkich nie mija – a zamiast tego narasta, prowadząc do unikania rela...
pulshr.pl,
2025-09-04 10:15:04
2025-09-04 10:15:04
holistic.news
Cierpisz na chroniczny ból? Zdziwisz się, co go potęguje
Cierpisz na chroniczny ból? Zdziwisz się, co go potęguje
Starasz się robić wszystko jak najlepiej, ale znowu ból pleców albo migrena zniweczyły Twoje wysiłki. Perfekcjonizm może stać się dodatkowym obciążeniem, które będzie potęgować już i tak dokuczliwe dolegliwości. Dowiedz się, dlaczego nie można pozbaw...
holistic.news,
2025-09-18 13:36:19
2025-09-18 13:36:19
sekrety-zdrowia.org
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna [Ballota nigra] zwana czarną szantą od wieków służyła jako lekarstwo na nerwy, histerię, stany lękowe i nudności. Nazwa The post Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
sekrety-zdrowia.org,
2025-07-19 15:37:04
2025-07-19 15:37:04
sekrety-zdrowia.org
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki [Tagetes] to cieszące się popularnością kwiaty zdobiące kwietne rabatki i balkony. Odstraszają owady kąsające, są łatwe w uprawie, bardzo The post Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne appeared first on Sekrety-zdrowia.o...
sekrety-zdrowia.org,
2025-08-26 12:34:08
2025-08-26 12:34:08
wprost.pl
Żołnierski patent na bezsenność. Tak zaśniesz w 120 sekund
Żołnierski patent na bezsenność. Tak zaśniesz w 120 sekund
Żołnierze amerykańskiej armii stosują technikę, która pozwala im zasnąć nawet w hałasie i pod presją. Metoda wojskowa i inne naukowo potwierdzone triki w krótkim czasie pozwalają przenieść się do krainy snów. Co dokładnie trzeba zrobić, by szybko tra...
wprost.pl,
2025-09-06 20:36:10
2025-09-06 20:36:10
klimat.rp.pl
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Zanieczyszczenie światłem – czyli wszechobecne oświetlenie, występujące przede wszystkim w dużych miastach – powoduje, że część ptaków pozostaje aktywna znacznie dłużej niż wcześniej – wynika z nowego badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Sc...
klimat.rp.pl,
2025-09-10 10:00:16
2025-09-10 10:00:16
newsweek.pl
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Wielu osobom cierpiącym na bezsenność wydaje się, że najgorszym jej skutkiem jest towarzyszące im po nieprzespanej nocy zmęczenie. Naukowcy odkryli jednak, że długoterminowe problemy ze snem mogą prowadzić do głębszych kompilacji, takich jak pogorsze...
newsweek.pl,
2025-09-16 08:15:18
2025-09-16 08:15:18
exaity.pl
Netflix i AI – czyli jak sztuczna inteligencja podpowiada Ci filmy i seriale
Netflix i AI – czyli jak sztuczna inteligencja podpowiada Ci filmy i seriale
Netflix to platforma streamingowa, która zasłynęła nie tylko bogatą biblioteką filmów i seriali, ale też wyjątkowo trafnymi rekomendacjami dla swoich użytkowników. Sztuczna inteligencja (AI) odgrywa kluczową rolę w tym, jak Netflix podpowiada nam kol...
exaity.pl,
2025-07-18 12:14:05
2025-07-18 12:14:05
pysznosci.pl
Najlepsze ryby nad polskim morzem. Ewa Wachowicz podpowiada, jakie warto jeść
Najlepsze ryby nad polskim morzem. Ewa Wachowicz podpowiada, jakie warto jeść
Nad Bałtyk przyjeżdżamy nie tylko, by wypocząć, ale również po to, by skosztować świeżych, lokalnych ryb. Warto wiedzieć, które gatunki naprawdę warto jeść i kupować, na co zwrócić uwagę w smażalni lub w porcie oraz jakie ryby są najlepsze latem, jes...
pysznosci.pl,
2025-07-20 06:33:02
2025-07-20 06:33:02
rmf24.pl
Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg
Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg
To nasze centrum dowodzenia, system zarządzania naszym światem - bo odpowiada nie tylko za pamięć, ale też za emocje, za to jak i jakie decyzje podejmujemy, jak poruszamy się, a także za to, jak nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. Jednak o jego zdro...
rmf24.pl,
2025-07-22 11:36:07
2025-07-22 11:36:07