Dla wielu osób filiżanka kawy to nieodłączny element poranka. Napój ten kojarzy się przede wszystkim z pobudzeniem, poprawą koncentracji i chwilą przyjemności. Coraz więcej badań sugeruje jednak, że regularne picie kawy może przynosić również inne korzyści zdrowotne. Najnowsze analizy wskazują, że o...
Widząc propozycję takiego kawowego połączenia, można się naprawdę mocno zdziwić. Choć nie brzmi dobrze, to działa z organizmem prawdziwe cuda. Topi niechciane boczki niczym żelazko, chroni wątrobę, a do tego o wiele mocniej stawia na nogi. Wypróbuj k...
Wydaje Ci się, że wiesz, jak działa kofeina? Pobudza, poprawia koncentrację – standard. Ale najnowsze badania z USA pokazują, że ma też pozytywne działanie na siłę woli. Jedna filiżanka kawy może pomóc Ci dłużej walczyć z kryzysem – nawet wtedy, gdy...
Kawa z mlekiem, napojem roślinnym albo śmietanką nikogo już nie dziwi. Ale kawa z kawałkami sera? W północnej Finlandii taki napój nie jest internetowym eksperymentem, tylko tradycją znaną od pokoleń. Kaffeost, czyli kawa z serem, może brzmieć osobli...
Czy wiesz, że jedno z najbardziej niepozornych warzyw w polskiej kuchni miało swoich fanów nawet w cesarskim Wiedniu? Franciszek Józef, słynny austriacki monarcha, znany z żelaznej dyscypliny i niemal 90-letniego życia, podobno nie wyobrażał sobie ob...
Wśród fioletowych i ciemnych owoców w Polsce królują borówki, jeżyny, aronia czy leśne jagody. Jest jednak jeszcze jeden owoc, który ma charakterystyczną barwę i wyjątkowo cenne dla zdrowia właściwości.
Jarmuż jeszcze do niedawna kojarzył się bardziej z dekoracją niż pełnoprawnym składnikiem dań. Dziś wraca do popularności jako skarbnica witamin, mająca w sobie mnóstwo antyoksydantów i więcej żelaza niż niejeden rodzaj mięsa. Działa dobrze na serce,...
Picie 3–5 filiżanek kawy dziennie może obniżać ryzyko zgonu i chorób przewlekłych. Artykuł Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Kawa przez lata miała opinię niezdrowej używki. Dziś wiemy, że umiarkowane jej spożycie może korzystnie wpływać na organizm. Sprawdzamy, czy kawa odwadnia, szkodzi zębom, kościom i jelitom oraz czy może prowadzić do uzależnienia.
Kawa nie tylko pobudza, ale może też chronić organizm przed starzeniem i chorobami. Nowe badania wskazują na zaskakujący mechanizm działania popularnego napoju.