Depresja wciąż zbyt często kojarzona jest wyłącznie z głębokim smutkiem, płaczliwością i niechęcią do życia. Tymczasem psychiatrzy i lekarze rodzinni biją na alarm: depresja to choroba całego organizmu, która bardzo często manifestuje się poprzez fizyczny ból i dyskomfort. Zanim zdamy sobie sprawę z...
– To spotyka wiele osób, które są wysoko w korporacjach: utożsamiają się z prestiżem swojego stanowiska i wysokim poziomem życia. I to poczucie, że przecież żyjemy „w przywileju”, więc nie mamy prawa narzekać. Bo jak nam źle, to możemy ocierać łzy dw...
Według naukowców, nowa analiza danych z Narodowego Badania Zdrowia i Żywienia (NHANES) wykazała, że dorośli, u których stwierdzono odpowiedni poziom we krwi lub odpowiednie spożycie pięciu określonych mikroelementów, znacznie rzadziej zgłaszali objaw...
Serce rzadko „krzyczy” – częściej wysyła subtelne sygnały, że coś jest nie tak. Przewlekłe zmęczenie, ucisk w szyi czy… ból zęba mogą być zwiastunem poważnej choroby układu krążenia. Sprawdź listę objawów, które łatwo zignorować, a które powinny skło...
Cisza przed burzą – tak często określa się miażdżycę, która latami rozwija się bez wyraźnych symptomów. Gdy pojawiają się pierwsze objawy, nierzadko oznaczają już poważne zmiany w tętnicach. Sprawdź, które dolegliwości mogą świadczyć o rozwijającej s...
Aktywność fizyczna od dawna kojarzona jest ze zdrowiem, ale najnowsze badania pokazują, że jej wpływ może być jeszcze większy, niż sądziliśmy. Naukowcy z Newcastle odkryli, że nawet 10 minut intensywnego wysiłku może zahamować rozwój raka jelita grub...
Twarz nie tylko komunikuje werbalnie i niewerbalnie, ale też odzwierciedla stan emocjonalny i fizyczny. Często mimo braku zmęczenia twarz może wyglądać na spiętą lub zestresowaną, co wynika z mimowolnej aktywności mięśni mimicznych. Zrozumienie ich d...
Wiele osób ignoruje przewlekłe uczucie znużenia, przypisując je natłokowi obowiązków zawodowych lub niewystarczającej ilości nocnego odpoczynku. Niekiedy jednak przyczyna gorszego samopoczucia leży w niewłaściwie zbilansowanej diecie ubogiej w ważne...
Dzisiaj na małej niemieckiej giełdzie tuczników mieliśmy do czynienia z kolejną podwyżką. Średnia cena nie wzrosła bardzo znacząco, ale warto mieć na uwadze, że maksymalna rozpatrywana stawka przekroczyła 1,70 EUR/kg (klasa E wbc). Bardzo solidnie pr...
Neurobiolodzy z Massachusetts Institute of Technology (MIT) dokonali odkrycia, które może zmienić postrzeganie pracy naszego mózgu. Okazuje się, że zamiast wysyłać uniwersalne sygnały sterujące percepcją, nasz najważniejszy organ działa znacznie bard...