Indyjski lekarz proponuje metodę 8-8-8 na zdrowsze życie i lepszą kondycję. Opiera się ona na podziale doby na trzy bloki, co ma pomóc walczyć ze stresem, chorobami cywilizacyjnymi i chronicznym zmęczeniem.
źródło: https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/zyj-zdrowiej/lekarz-zasada-8-8-8-to-recepta-na-dlugowiecznosc-mozg-i-serce-pracuja-lepiej/1xxff5n
dodano: 18-07-2026 08:24:12
Inne znaleziska:
8 hobby, które najskuteczniej spowalniają starzenie się mózgu. To tarcza ochronna przed Alzheimerem
zwierciadlo.pl
Nieprzypadkowo pogorszenie funkcji poznawczych często daje o sobie znać po przejściu ma emeryturę. W końcu możemy wypocząć – ale jednocześnie, z dnia na dzień, tracimy w życiu cel i powód, by codziennie wstawać rano z łóżka. A brak codziennych wyzwań...
zwierciadlo.pl
18-05-2026 17:31:14
18-05-2026 17:31:14
Te nawyki działają jak "tarcza dla mózgu". WHO: 45 proc. ryzyka demencji masz pod kontrolą
medonet.pl
Światowa Organizacja Zdrowia zaktualizowała zalecenia dotyczące ograniczania ryzyka demencji i spadku funkcji poznawczych. Nowe wytyczne z 15 lipca 2026 r. wskazują, że nawet 45 proc. czynników ryzyka jest powiązanych z elementami, na które mamy wpły...
medonet.pl
17-07-2026 11:48:18
17-07-2026 11:48:18
Nowa metoda oszustów. Próbują wyłudzić pieniądze metodą „na biskupa”!
wroclife.pl
Tego jeszcze nie było! Wrocławska kuria informuje, że coraz częściej docierają do niej informacje o próbach oszustwa z wykorzystaniem nazwiska abp. Józefa Kupnego, metropolity wrocławskiego. Oszuści, podając się za hierarchę, mogą próbować dobrać się...
wroclife.pl
10-02-2026 13:43:07
10-02-2026 13:43:07
Mikrobiom kształtuje mózg. Metoda porodu i antybiotyki mogą wpływać na rozwój mózgu dziecka
kopalniawiedzy.pl
Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, jak ważny jest mikrobiom dla naszego zdrowia. A raczej mikrobiomy, bo w coraz większym stopniu odkrywamy znaczenie wszystkich mikroorganizmów występujących wewnątrz i na zewnątrz nas. Naukowcy z Michigan State Uni...
kopalniawiedzy.pl
19-08-2025 17:53:09
19-08-2025 17:53:09
Polak opowiada: Ta metoda ma pomóc z rewolucyjną mapą mózgu
tech.wp.pl
Naukowcy z Google Research w Zurychu opracowali nową metodę badania połączeń nerwowych w mózgu. Metoda LICONN może zrewolucjonizować neuronaukę, oferując tańsze i bardziej dostępne narzędzia badawcze.
tech.wp.pl
20-08-2025 07:21:13
20-08-2025 07:21:13
Nowoczesna metoda leczenia nowotworów mózgu, głowy i szyi od teraz w koszyku świadczeń
newsmed.pl
Od początku września obowiązuje refundacja nowej terapii dla pacjentów z nowotworem mózgu, głowy i szyi.
newsmed.pl
05-09-2025 09:53:05
05-09-2025 09:53:05
Nowoczesna metoda leczenia tętniaków mózgu po raz pierwszy w Polsce
zyciewarszawy.pl
Specjaliści z II Zakładu Radiologii Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wykonali pierwszy w naszym kraju zabieg wewnątrznaczyniowego leczenia tętniaka mózgu z wykorzystaniem innowacyjnego urządzenia eCLIPs. Pacjentka czuje się dobrze. Po...
zyciewarszawy.pl
27-03-2026 08:26:17
27-03-2026 08:26:17
Uraz mózgu może zwiększać ryzyko śmierci z powodu raka mózgu. Nawet 75% wyższe ryzyko
alertmedyczny.pl
Badanie obejmujące ponad 20 tys. pacjentów wykazało, że TBI może wiązać się z wyższą śmiertelnością z powodu raka mózgu. Artykuł Uraz mózgu może zwiększać ryzyko śmierci z powodu raka mózgu. Nawet 75% wyższe ryzyko pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
11-06-2026 13:04:11
11-06-2026 13:04:11
Sześć rodzajów postu dla zdrowia. Lekarz: oto najpotężniejsza metoda spowalniania procesów starzenia
wiadomosci.onet.pl
Ostatnio dużą popularnością cieszą się diety oparte na poście. Istnieje wiele ich rodzajów, to, który z nich jest odpowiedni dla ciebie, zależy od tego, co chcesz osiągnąć i czy w ogóle możesz włączyć go do codziennego życia. Zawsze przed rozpoczęcie...
wiadomosci.onet.pl
06-09-2026 11:39:26
06-09-2026 11:39:26
Zielona Góra. Do szpitala trafił 9-latek z udarem mózgu. Lekarz: – Pierwszy taki przypadek
poscigi.pl
Do Szpitala Uniwersyteckiego w Zielonej Górze trafił 9-latek z udarem niedokrwiennym mózgu. Tego typu schorzenia u młodych osób zdarzają się niezwykle rzadko i nieczęsto odnotowywane są nie tylko w polskiej, ale też światowej literaturze medycznej. J...
poscigi.pl
23-10-2025 10:31:15
23-10-2025 10:31:15