Ten złoty owoc widujemy bardzo często, a mimo tego nie sięgamy po niego często i chętnie. Dawniej uwielbiany i zajadamy ze względu na swoje właściwości, a teraz zapomniany i wyparty przez różne egzotyczne rośliny. Ten rodzimy owoc działa cuda z sercem i krążeniem.
Czarna malina wciąż pozostaje mniej popularna od swojej czerwonej kuzynki, ale wiele wskazuje na to, że w najbliższych latach może stać się prawdziwym hitem. Jej ciemne owoce kryją imponującą ilość przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Dietetycy zw...
Stare księgi zielarskie opisują owoc głogu jako podnoszący na duchu, wspierający serce w chwilach mroku, smutku po stracie. Głogi [Crataegus] The post Owoc głogu wzmacnia serce fizycznie i emocjonalne appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
Gruszka to jeden z najbardziej niedocenianych owoców w polskiej diecie. Dostarcza błonnika, potasu i przeciwutleniaczy wspierających serce, jelita oraz pracę mózgu. Co więcej, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, dlatego często poleca się ją osobom d...
Gruszka to jeden z najbardziej niedocenianych owoców w polskiej diecie. Dostarcza błonnik, potas i przeciwutleniacze, które wspierają serce, jelita oraz pracę mózgu. Co więcej, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, dlatego często poleca się ją osobom...
Owoce mogą nie tylko zaspokoić naszą ochotę na coś słodkiego, ale również stać się źródłem wielu cennych związków, za które nasz organizm nam podziękuje. Jednym z pysznych darów lasu jest czeremcha. Kiedy powinno się zbierać jej owoce, na co konkretn...
Waży kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów, rośnie w tropikach, a po ugotowaniu rozpada się na włókna jak szarpane mięso. Brzmi jak kulinarna ciekawostka? A jednak to codzienność w wielu krajach Azji. Mowa o jackfruicie - produkcie, który moż...
Słodki smak przypominający toffi, kremowy miąższ i bogactwo cennych składników odżywczych sprawiają, że sapodilla zyskuje coraz większą popularność także poza krajami tropikalnymi. To owoc, który może być ciekawą alternatywą dla słodyczy i wartościow...
Śliwki to jeden z najbardziej charakterystycznych smaków końcówki lata. Słodkie, soczyste i łatwo dostępne owoce mają jednak znacznie więcej do zaoferowania niż tylko wyjątkowy smak. Zawierają błonnik, pektyny, witaminy, składniki mineralne i związki...
Niepozorna wiśnia może być jednym z najcenniejszych owoców lata. Jej intensywnie czerwony kolor nie jest przypadkowy. Odpowiadają za niego związki, które wykazują silne właściwości antyoksydacyjne. Badania wskazują, że regularne jedzenie wiśni może w...
Ma kremowy miąższ, delikatnie orzechowy smak i pasuje zarówno do kanapek, sałatek, jak i past czy koktajli. Choć jest bardziej kaloryczny niż większość owoców, jego największą zaletą są tłuszcze, które dobrze wpisują się w dietę wspierającą układ krą...