27 Jak żyć dłużej? Ekspert: Wystarczy jedna zmiana w kuchni. Każdy może to zrobić

Jak żyć dłużej? Ekspert: Wystarczy jedna zmiana w kuchni. Każdy może to zrobić

Ekspert specjalizujący się w badaniu długowieczności podpowiada, co można zrobić w kuchni, aby ograniczyć ryzyko chorób i wydłużyć życie.
Ilość odsłon: 27
źródło: https://newsmed.pl/profilaktyka/12112378/jak-zyc-dluzej-ekspert-wystarczy-jedna-zmiana-w-kuchni.html
dodano: 2025-09-02 08:42:08
Inne znaleziska:
15 minut ruchu dziennie. Tak mało wystarczy, by żyć dłużej
newsmed.pl
15 minut ruchu dziennie. Tak mało wystarczy, by żyć dłużej 15 minut ruchu dziennie. Tak mało wystarczy, by żyć dłużej
Nie musisz codziennie spędzać godzin na siłowni, by zadbać o zdrowie. Umiarkowana aktywność fizyczna każdego dnia obniża ryzyko zawału, udaru i cukrzycy, a jednocześnie wydłuża życie nawet o 3 lata.
newsmed.pl, 2025-09-20 19:28:15
2025-09-20 19:28:15
Płaz, który nie poruszył się przez 7 lat, może nauczyć nas, jak żyć dłużej
focus.pl
Płaz, który nie poruszył się przez 7 lat, może nauczyć nas, jak żyć dłużej Płaz, który nie poruszył się przez 7 lat, może nauczyć nas, jak żyć dłużej
Nie ma oczu, nie ma koloru, nie ma pośpiechu. Przez 2569 dni – ponad siedem lat – nie ruszył się z miejsca. Odmieniec jaskiniowy zaskoczył naukowców bezprecedensowym pokazem spokoju i przetrwania. Ten niepozorny płaz żyjący w głębinach Eu...
focus.pl, 2025-07-22 00:07:04
2025-07-22 00:07:04
Jak żyć dłużej? Sześć prostych zasad, którymi kierują się lekarze
kobieta.onet.pl
Jak żyć dłużej? Sześć prostych zasad, którymi kierują się lekarze Jak żyć dłużej? Sześć prostych zasad, którymi kierują się lekarze
Okazuje się, że recepta na zdrowie według lekarzy wcale nie opiera się na drogich suplementach ani restrykcyjnych dietach. To zestaw prostych, codziennych wyborów – często niepozornych – które mają realny wpływ na długość i jakość życia. Niektóre z t...
kobieta.onet.pl, 2025-07-24 15:58:06
2025-07-24 15:58:06
5 prostych i skutecznych sposobów, które pozwolą żyć dłużej
newsmed.pl
5 prostych i skutecznych sposobów, które pozwolą żyć dłużej 5 prostych i skutecznych sposobów, które pozwolą żyć dłużej
Jak żyć dłużej w dobrym zdrowiu? Ekspert mówi o pięciu sprawdzonych metodach, aby wydłużyć sobie życie.
newsmed.pl, 2025-10-16 07:03:17
2025-10-16 07:03:17
Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Ekspertka dzieli się listą ważnych składników
newsweek.pl
Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Ekspertka dzieli się listą ważnych składników Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Ekspertka dzieli się listą ważnych składników
Dieta jest głównym kontrolowalnym sposobem na dostarczenie ciału określonych związków chemicznych. Pożywienie nie tylko zapewnia energię ciału. Wysyła także "sygnały" genom. Każdy kęs to okazja, żeby zadbać o przyszłe zdrowie i samopoczucie (krótkote...
newsweek.pl, 2025-10-20 06:35:09
2025-10-20 06:35:09
Ekspert wskazuje cztery czynniki, które mogą pozwolić żyć prawie 100 lat. Ten najważniejszy może zaskoczyć
newsmed.pl
Ekspert wskazuje cztery czynniki, które mogą pozwolić żyć prawie 100 lat. Ten najważniejszy może zas... Ekspert wskazuje cztery czynniki, które mogą pozwolić żyć prawie 100 lat. Ten najważniejszy może zaskoczyć
Ekspert zajmujący się starzeniem wymienia cztery udowodnione naukowo elementy, które pozwolą żyć dłużej i zdrowiej.
newsmed.pl, 2025-10-18 09:19:16
2025-10-18 09:19:16
Ekspert prognozuje Cardano po 8 dolarów. „Wystarczy połączyć kropki”
bithub.pl
Ekspert prognozuje Cardano po 8 dolarów. „Wystarczy połączyć kropki” Ekspert prognozuje Cardano po 8 dolarów. „Wystarczy połączyć kropki”
Do listopada 2024 roku pojedynek między Cardano a Ripple był jednym z najbardziej emocjonujących na...
bithub.pl, 2025-08-23 13:32:10
2025-08-23 13:32:10
Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć
interia.pl
Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć
Z wiekiem zmienia się nie tylko to, co ląduje na naszych talerzach, ale i godziny, w których sięgamy po posiłki. I jak się okazuje, ma to większe znaczenie, niż dotąd sądzono, szczególnie dla seniorów. Najnowsze badania zespołu z Mass General Brigham...
interia.pl, 2025-09-13 10:02:15
2025-09-13 10:02:15
Mam silnik 1.2 PureTech z paskiem rozrządu pracującym w oleju. Jak żyć i ile kosztuje naprawa?
francuskie.pl
Mam silnik 1.2 PureTech z paskiem rozrządu pracującym w oleju. Jak żyć i ile kosztuje naprawa? Mam silnik 1.2 PureTech z paskiem rozrządu pracującym w oleju. Jak żyć i ile kosztuje naprawa?
Benzynowa jednostka napędowa 1.2 PureTech – jeden z najczęściej spotykanych silników w koncernie Stellantis w samochodach marek Citroën, Opel i Peugeot – to konstrukcja, która wzbudza skrajne emocje. Z jednej strony wielokrotnie nagradzana za niskie...
francuskie.pl, 2025-09-21 08:00:45
2025-09-21 08:00:45
Jak żyć z chorobą autoimmunologiczną? Rozmowa z Marią Mazurek
holistic.news
Jak żyć z chorobą autoimmunologiczną? Rozmowa z Marią Mazurek Jak żyć z chorobą autoimmunologiczną? Rozmowa z Marią Mazurek
Co czujesz, gdy własne buntuje się przeciwko tobie? Kiedy ból, zmęczenie i diagnoza brzmią jak wyrok? Anita Różańska i jej rozmówczyni - Maria Mazurek - autorka książki „Zbuntowane ciało. Jak zrozumieć i oswoić choroby autoimmunologiczne” – znają to...
holistic.news, 2025-10-16 00:15:05
2025-10-16 00:15:05