Już 4000 kroków dziennie raz lub dwa razy w tygodniu może wydłużyć życie starszych kobiet i chronić serce. Kluczem jest liczba, nie częstotliwość. Artykuł Nowe badania: nie musisz chodzić codziennie – wystarczy kilka razy w tygodniu, by żyć dłużej pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
źródło: https://alertmedyczny.pl/nowe-badania-nie-musisz-chodzic-codziennie-wystarczy-kilka-razy-w-tygodniu-by-zyc-dluzej/
dodano: 26-10-2025 00:46:27
Inne znaleziska:
Wygodne, z futerkiem i za 29 zł? Mogłabym w nich chodzić codziennie
g.pl
Tak wygodne, że aż nie chce się ich zdejmować. Mięciutkie ciepłe i stylowe, a zapłaciłam za nie niecałe 30 zł.
g.pl
03-11-2025 17:20:33
03-11-2025 17:20:33
Jesy Nelson pokazała gorsety ortopedyczne córek: "Muszą chodzić w nich codziennie". Bliźniaczki cierpią na rzadką chorobę genetyczną (FOTO)
pudelek.pl
Jesy Nelson opublikowała na Instagramie rozdzierające serce zdjęcie gorsetów ortopedycznych, które każdego dnia muszą nosić jej roczne córeczki. Gwiazda, której dzieci cierpią na rzadką chorobę genetyczną, udała się do brytyjskiego Parlamentu. Walczy...
pudelek.pl
22-06-2026 10:21:06
22-06-2026 10:21:06
Nie musisz już chodzić do lasu. Grzyby urosną szybciej niż pomidory
g.pl
Już od maja leśne runo pokrywa się grzybami. Zbieranie tych darów natury to ulubiona forma spędzania wolnego czasu wielu osób. Niestety, nie każdy może brać udział w tej aktywności. Grupa ta na szczęście może się zadowolić w inny sposób. Podpowiadamy...
g.pl
27-08-2025 05:32:15
27-08-2025 05:32:15
Nie musisz już chodzić z butelkami do sklepu – zmiana zasad gry w systemie kaucyjnym
wiadomosci.onet.pl
System kaucyjny miał być prosty: oddajesz butelki i puszki, odzyskujesz kaucję. W praktyce wiele osób zastanawia się, gdzie je przechowywać, kiedy oddać i czy butelkomat będzie działał i przyjmie opakowania. Bo jeśli nie, to po drodze trzeba będzie o...
wiadomosci.onet.pl
20-04-2026 00:11:10
20-04-2026 00:11:10
17 czerwca zaczną chodzić po domach. Jeśli zadzwonią, musisz otworzyć, inaczej grzywna
natemat.pl
Ankieterzy Głównego Urzędu Statystycznego ruszają w teren, aby zebrać dane z polskiej wsi. Odwiedzą setki tysięcy gospodarstw, a wpuszczenie urzędników jest ustawowym obowiązkiem. Kto dokładnie znajdzie się na celowniku, o co będą pytać wysłannicy GU...
natemat.pl
05-06-2026 09:14:11
05-06-2026 09:14:11
Łykasz ją codziennie? Nowe badania wiążą tę witaminę z ryzykiem raka
shareinfo.pl
Choć słowo „witamina” kojarzy się wyłącznie z czymś zdrowym i niezbędnym, rzeczywistość bywa bardziej skomplikowana. Te organiczne związki są paliwem dla naszego ciała, ale tylko wtedy, gdy przyjmujemy je z umiarem. Okazuje się, że granica między zdr...
shareinfo.pl
10-09-2026 07:19:23
10-09-2026 07:19:23
Kawę z kapsułek pili codziennie, teraz czytają badania. Ukryty "prezent" w każdym łyku
natemat.pl
Osoby pijące nałogowo kawę z plastikowych kapsułek z pewnością nieraz zastanawiały się, czy taki sposób parzenia jest w stu procentach bezpieczny dla ich organizmu. Najnowsze analizy naukowe pokazują, że intuicja wcale ich nie myliła. Ekspresy na ka...
natemat.pl
07-05-2026 07:37:07
07-05-2026 07:37:07
Mężczyźni jedzą codziennie. Badania wskazują na związek z rakiem prostaty
interia.pl
Mleko, jogurt, twaróg, ser to dla wielu osób to stały element codziennego jadłospisu. Tymczasem nowe badanie pokazuje, że mężczyźni mają bardzo małą wiedzę na temat możliwego związku między spożywaniem nabiału a rakiem prostaty. Tylko co piąty ankiet...
interia.pl
15-09-2026 19:04:03
15-09-2026 19:04:03
Ile szklanek wody musisz wypić każdego dnia? Najnowsze badania obalają mity
rmf24.pl
Czy naprawdę musisz pić osiem szklanek wody dziennie, by być zdrowym? Najnowsze badania naukowe pokazują, że rzeczywiste zapotrzebowanie na wodę jest dużo bardziej złożone i zależy od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, aktywność fizyczna czy kli...
rmf24.pl
18-04-2026 09:33:15
18-04-2026 09:33:15
Nie musisz pić dwóch litrów wody. Badania obalają popularny mit
ofeminin.pl
Ta liczba nie jest uniwersalna i dla większości osób jest zawyżona.
ofeminin.pl
10-09-2026 12:53:20
10-09-2026 12:53:20