Wokół jedzenia narosło mnóstwo przekonań, które powtarzamy od lat bez większego zastanowienia. Niektóre brzmią tak wiarygodnie, że traktujemy je jak fakty. Dietetycy postanowili więc rozprawić się z najpopularniejszymi mitami. Część z tych odpowiedzi może zmienić wasze dotychczasowe myślenie.
źródło: https://kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-harmonia/7,197773,32851260,przestan-demonizowac-te-produkty-dietetycy-apeluja-moga-byc.html
dodano: 16-08-2026 08:54:20
Inne znaleziska:
pudelek.pl
12-letnia North West znów SZOKUJE strojem na ulicach Rzymu. Internauci apelują do Kim: "Przestań ją...
12-letnia North West znów SZOKUJE strojem na ulicach Rzymu. Internauci apelują do Kim: "Przestań ją postarzać"
North West jest ostatnio w centrum medialnego zainteresowania. Wszystko przez "dorosły" wygląd i odważne stylizacje. Internauci psioczą na jej mamę, Kim Kardashian.
pudelek.pl
27-08-2025 09:06:08
27-08-2025 09:06:08
kobieta.onet.pl
Ultraprzetworzone produkty jak papierosy? Naukowcy apelują o surowe regulacje
Ultraprzetworzone produkty jak papierosy? Naukowcy apelują o surowe regulacje
Ultraprzetworzone produkty spożywcze (UPF) coraz częściej porównywane są do papierosów – nie tylko ze względu na ich szkodliwość, ale także sposób, w jaki uzależniają konsumentów. Najnowszy raport amerykańskich naukowców wskazuje, że UPF powinny być...
kobieta.onet.pl
03-02-2026 12:15:03
03-02-2026 12:15:03
portalspozywczy.pl
To jedyna grupa produktów, która nie podnosi poziomu cukru. A mimo to dietetycy ostrzegają
To jedyna grupa produktów, która nie podnosi poziomu cukru. A mimo to dietetycy ostrzegają
Produkty o zerowym indeksie glikemicznym (IG=0) to jedne z najbezpieczniejszych wyborów dla osób dbających o wagę, energię i poziom cukru. Nie powodują gwałtownych skoków glukozy, wspierają odchudzanie i pomagają utrzymać sytość na dłużej.
portalspozywczy.pl
25-11-2025 22:33:12
25-11-2025 22:33:12
kobieta.onet.pl
Dietetycy wskazują na ulubione warzywo Polaków. Może wywołać paraliż
Dietetycy wskazują na ulubione warzywo Polaków. Może wywołać paraliż
Ziemniaki są łatwo dostępne, sycące i szczególnie bogate w potas oraz witaminę C. Te lubiane bulwy mają jedną swoją drugą stronę. Okazuje się, że w niektórych przypadkach zjedzenie kartofli może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia. I nie chodzi t...
kobieta.onet.pl
27-11-2025 14:25:05
27-11-2025 14:25:05
newsweek.pl
Zdrowa Wigilia. Które świąteczne potrawy doceniają dietetycy?
Zdrowa Wigilia. Które świąteczne potrawy doceniają dietetycy?
Polskie postne potrawy wigilijne należą do najzdrowszych świątecznych zestawów dań na świecie. Tak przynajmniej twierdzą dietetycy, którzy namawiają do jedzenia wigilijnych potraw przez cały rok, a nie tylko od święta.
newsweek.pl
19-12-2025 08:04:06
19-12-2025 08:04:06
gazeta.pl
Wygryzł twaróg z lodówek. Dietetycy zachwyceni. Pomaga gubić kilogramy
Wygryzł twaróg z lodówek. Dietetycy zachwyceni. Pomaga gubić kilogramy
Kiedyś w kuchni królował twaróg. Dziś ma godnego następcę, który właśnie przeżywa swoje pięć minut. W sieci przepisy z nim mnożą się jak grzyby po deszczu. Dietetycy wyjaśniają, na czym polega jego fenomen.
gazeta.pl
07-02-2026 18:27:03
07-02-2026 18:27:03
pysznosci.pl
To najgorsze pączki na tłusty czwartek. Dietetycy złapią się za głowę
To najgorsze pączki na tłusty czwartek. Dietetycy złapią się za głowę
Tłusty Czwartek już za pasem, a to oznacza pączkowe szaleństwo w całym kraju. Zapach smażonego ciasta unosi się z każdej piekarni i marketu. Czasem jednak warto podejść do tego święta z głową.
pysznosci.pl
10-02-2026 14:45:08
10-02-2026 14:45:08
ofeminin.pl
Czy parówki można jeść na zimno? Dietetycy mówią jasno
Czy parówki można jeść na zimno? Dietetycy mówią jasno
W sklepach można znaleźć zarówno parówki wysokiej jakości, jak i produkty, które z mięsem mają niewiele wspólnego. Choć rynek odpowiada na rosnące oczekiwania konsumentów, warto dokładnie sprawdzać skład przed zakupem. I nie sugerować się wyłącznie n...
ofeminin.pl
12-02-2026 14:48:18
12-02-2026 14:48:18
interia.pl
Czarna sól robi karierę w kuchni. Dietetycy zwracają uwagę na jeden szczegół
Czarna sól robi karierę w kuchni. Dietetycy zwracają uwagę na jeden szczegół
Czarna sól kala namak to himalajska sól kamienna "wypalana" tradycyjnie w wysokiej temperaturze, dzięki czemu zyskuje charakterystyczny, siarkowy aromat, który wielu osobom kojarzy się z gotowanym jajkiem. W kuchni indyjskiej i nepalskiej jest klasyk...
interia.pl
15-02-2026 07:23:07
15-02-2026 07:23:07
kobieta.onet.pl
Czy ser podnosi poziom cholesterolu? Dietetycy radzą: taki można jeść
Czy ser podnosi poziom cholesterolu? Dietetycy radzą: taki można jeść
Sery, choć często goszczą na naszych stołach, mogą być źródłem tłuszczów nasyconych, które wpływają na poziom cholesterolu LDL. Ekspertki ds. żywienia podkreślają, że osoby z podwyższonym cholesterolem powinny szczególnie uważać na niektóre rodzaje s...
kobieta.onet.pl
01-03-2026 09:32:08
01-03-2026 09:32:08