Rozmiar brzucha jest znacznie dokładniejszym wskaźnikiem ryzyka chorób układu krążenia niż sam wskaźnik masy ciała (BMI) – wynika z publikacji na łamach prestiżowego czasopisma „Journal of the American College of Cardiology” (JACC). BMI (Body Mass Index) to tradycyjny wskaźnik obliczany poprzez podz...
Większa ilość tłuszczu trzewnego wiąże się z szybszym starzeniem biologicznym. Naukowcy wskazują, że znaczenie ma nie tylko masa ciała. Artykuł Tłuszcz trzewny przyspiesza starzenie biologiczne niezależnie od BMI – nowe badanie pochodzi z serwisu Ale...
W świecie zdrowego odżywiania ten super food, zyskał status prawdziwej gwiazdy. To niepozorny składnik, pochodzący z Ameryki Południowej, który coraz częściej gości na polskich stołach. Jest nie tylko źródłem pełnowartościowego białka roślinnego, ale...
Międzynarodowe badanie wykazało, że prawie co piąty respondent z prawidłowym BMI może mieć ukrytą otyłość brzuszną. Osoby takie są bardziej narażone na choroby układu krążenia i metaboliczne, choć ich wskaźnik masy ciała nie sygnalizuje zagrożenia.
Podczas Forum Zdrowia Dzieci eksperci przyznali wprost: jedna trzecia dziewięciolatków w Polsce ma nadmierną masę ciała, a prognozy na kolejne lata są jeszcze bardziej niepokojące. Wnioski są jednoznaczne – bez wczesnej profilaktyki i realnego wsparc...
Im później sięgamy po pierwszy posiłek, tym wyższy wskaźnik BMI - to najważniejszy wniosek z badania hiszpańskich naukowców. Zasady są proste, a wczesne śniadanie może być ważnym elementem zdrowego trybu życia.
Kwestia, o której jeść śniadanie, a także jak pora wpływa na BMI to temat, który coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych. Analizy wskazują, że nie tylko skład diety, ale także godzina jedzenia wpływają na masę ciała. Najnowsze wyniki pokazuj...
Amerykańscy naukowcy dowiedli, że tradycyjne mierzenie wskaźnika BMI pozwala przeoczyć ogromną liczbę osób cierpiących na kliniczną otyłość. Aby postawić trafną diagnozę, kluczowy okazuje się bezpośredni pomiar ilości tkanki tłuszczowej oraz ocena pa...
Wskaźnik BMI to bardzo popularny sposób na sprawdzanie, czy nasza masa ciała jest adekwatna w stosunku do wzrostu. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego, jak wiele ma on Artykuł BMI to dopiero początek – co daje szerszy obraz stanu zdrowia? po...
Wiele osób zna swoją wagę, część potrafi nawet bez zastanowienia podać swoje BMI. Problem w tym, że liczba na wadze nie mówi wszystkiego o stanie zdrowia. Dwie osoby mogą ważyć tyle samo, mieć identyczny wzrost, a mimo to ich ryzyko rozwoju cukrzycy...
Przez lata wystarczały dwie liczby - masa ciała i wzrost - by ocenić, czy ktoś ma prawidłową wagę. BMI pozostaje szybkim i tanim narzędziem, ale nie pokazuje całej prawdy o organizmie. Nie odróżnia mięśni od tkanki tłuszczowej i nie uwzględnia miejsc...