Kwestia, o której jeść śniadanie, a także jak pora wpływa na BMI to temat, który coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych. Analizy wskazują, że nie tylko skład diety, ale także godzina jedzenia wpływają na masę ciała. Najnowsze wyniki pokazują, kiedy najlepiej jeść śniadanie.
źródło: https://www.fakt.pl/zdrowie/godzina-sniadania-wplywa-na-bmi-nowe-badania-pokazuja-zaskakujace-wyniki/8vyyg68
dodano: 20-04-2026 11:12:06
Inne znaleziska:
rmf24.pl
Nie tylko na śniadanie. Kiedy najlepiej jeść jajka?
Nie tylko na śniadanie. Kiedy najlepiej jeść jajka?
Nie tylko na śniadanie. Kiedy najlepiej jeść jajka?
rmf24.pl
23-07-2026 06:00:11
23-07-2026 06:00:11
rynekzdrowia.pl
O której jeść śniadanie, żeby schudnąć? Przez lata byliśmy w błędzie
O której jeść śniadanie, żeby schudnąć? Przez lata byliśmy w błędzie
Nie jesz śniadania o tej porze? Możesz nieświadomie spowalniać metabolizm. Ekspert wskazuje konkretną godzinę, która ma pomóc w kontroli apetytu i redukcji wagi. Wyniki badań i przykład jednej społeczności mogą zaskoczyć — chodzi o coś więcej niż tyl...
rynekzdrowia.pl
24-03-2026 07:30:25
24-03-2026 07:30:25
ofeminin.pl
O której godzinie najlepiej jeść kolację? Eksperci wskazują optymalny czas
O której godzinie najlepiej jeść kolację? Eksperci wskazują optymalny czas
Pora zjedzenia kolacji może mieć większy wpływ na zdrowie, niż nam się wydaje. Dietetycy są zgodni: czas ostatniego posiłku ma znaczenie dla jakości snu, metabolizmu i skuteczności odchudzania.
ofeminin.pl
02-08-2026 07:10:27
02-08-2026 07:10:27
tech.wp.pl
Nowa analiza z Wielkiej Brytanii wykazuje, że jedzenie śniadania później w ciągu dnia może wiązać się ze złym stanem zdrowia i krótszą długością życia.
tech.wp.pl
03-02-2026 11:33:06
03-02-2026 11:33:06
top.pl
Seniorzy powinni regularnie jeść to śniadanie. Wspiera serce i trawienie
Seniorzy powinni regularnie jeść to śniadanie. Wspiera serce i trawienie
Prawidłowo skomponowane śniadanie ma duże znaczenie dla zdrowia osób starszych. To właśnie pierwszy posiłek dnia dostarcza energii, wspiera pracę układu pokarmowego i pomaga utrzymać dobrą kondycję organizmu. Niektóre produkty szczególnie korzystnie...
top.pl
10-06-2026 11:10:20
10-06-2026 11:10:20
dietetycy.org.pl
Co nastolatek ma jeść na śniadanie, by się lepiej uczyć?
Co nastolatek ma jeść na śniadanie, by się lepiej uczyć?
Pojawiło się nowe badanie analizujące skład śniadania pod kątem trudności w uczeniu się. Pokazuje wyraźny sygnał dla dwóch grup produktów: nabiał wiązał się z niższym ryzykiem, The post Co nastolatek ma jeść na śniadanie, by się lepiej uczyć? appeare...
dietetycy.org.pl
08-07-2026 17:36:10
08-07-2026 17:36:10
stronazdrowia.pl
Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą j...
Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą jeść nawet osoby z dn...
Kurki, znane również jako pieprzniki jadalne, od lat są cenione za wyjątkowy smak i aromat. Świetnie sprawdzają się w sosach, jajecznicy czy pastach kanapkowych, a także jako baza do aromatycznej, rozgrzewającej zupy kurkowej. Ich wartość w kuchni wy...
stronazdrowia.pl
21-07-2026 09:56:10
21-07-2026 09:56:10
g.pl
Czy można jeść po dacie "najlepiej spożyć przed"? Kiedy kończy się świeżość? To musi wiedzieć konsum...
Czy można jeść po dacie "najlepiej spożyć przed"? Kiedy kończy się świeżość? To musi wiedzieć konsument
Jedną z pierwszych rzeczy, na którą powinniśmy zwracać uwagę, podczas kupowania produktów spożywczych jest czas ich przydatności do spożycia. Okazuje się jednak, że w zależności od napisu, który widnieje na opakowaniu produktu, musimy go albo bezwzgl...
g.pl
14-09-2025 05:45:24
14-09-2025 05:45:24
innpoland.pl
Przegląd płac w służbach 2026. Mundur to misja, ale jeść trzeba. Gdzie zarobisz najlepiej?
Przegląd płac w służbach 2026. Mundur to misja, ale jeść trzeba. Gdzie zarobisz najlepiej?
Stoisz przed lustrem i zastanawiasz się: zielony mundur, granatowy, a może oliwkowy? Czujesz powołanie, chcesz służyć krajowi, ale bądźmy szczerzy – samym honorem rachunków nie opłacisz. Służby mundurowe w Polsce przeżywają rekrutacyjny boom, a budże...
innpoland.pl
15-02-2026 14:54:13
15-02-2026 14:54:13
fakt.pl
Kiedy najlepiej jeść jabłko? Godzina ma znaczenie dla trawienia! Eksperci wskazują porę dnia
Kiedy najlepiej jeść jabłko? Godzina ma znaczenie dla trawienia! Eksperci wskazują porę dnia
Jabłko od lat zajmuje ważne miejsce w polskiej diecie, ale rzadko analizujemy, kiedy najlepiej je jeść. Tymczasem pora dnia ma znaczenie, ponieważ organizm działa zgodnie z rytmem dobowym. Eksperci podkreślają, że rano i wieczorem reagujemy na składn...
fakt.pl
17-02-2026 09:57:06
17-02-2026 09:57:06