Wiele osób sięga po kawę jeszcze przed śniadaniem. Dla jednych to sposób na rozbudzenie głowy i jelit, dla innych — prosta droga do zgagi, mdłości lub drżenia rąk. Czy kawa na czczo rzeczywiście szkodzi? U zdrowych osób nie musi, jednak wiele zależy od indywidualnej wrażliwości, ilości kofeiny i sta...
Kawa przez lata miała opinię niezdrowej używki. Dziś wiemy, że umiarkowane jej spożycie może korzystnie wpływać na organizm. Sprawdzamy, czy kawa odwadnia, szkodzi zębom, kościom i jelitom oraz czy może prowadzić do uzależnienia.
Na temat picia kawy - jednego z najpopularniejszych napojów na świecie - krąży cały czas wiele mitów: że odwadnia, niszczy zdrowie serca, powoduje osteoporozę. Badania pokazują, że wiele z tych przekonań jest przesadzonych lub nie ma potwierdzenia, a...
Szybka, wygodna i obecna w niemal każdym domu oraz biurze. Kawa rozpuszczalna od lat budzi jednak skrajne emocje. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej poranka, inni omijają ją szerokim łukiem, obawiając się chemii i szkodliwych substancji. Sprawdzamy,...
Kawa od lat wywołuje ożywione dyskusje wśród ekspertów oraz zwolenników zdrowego trybu życia. Ile filiżanek można wypić bez obaw o serce? Kardiolodzy z American Heart Association wskazali, jaki rodzaj kawy najkorzystniej wpływa na serce i może wiązać...
Manuka nie jest najsmaczniejszy, ale to zdecydowanie numer jeden wśród miodów pod względem właściwości leczniczych. Pochodzi z Nowej Zelandii. O sile jego działania decyduje zawartość methylglyoxalu (MGO). Sprawdź, jakie dokładnie ma działanie i dlac...
Czego nie jeść na czczo? Okazuje się, że lista produktów, które działają fatalnie na pusty żołądek, jest długa. Niestety są wśród nich także przekąski, po które wiele osób sięga właśnie rano. Jakiego jedzenia unikać na czczo? Omawiamy poniżej.
Julia Wieniawa ponownie przyciągnęła uwagę internautów. Aktorka wystawiła na WOŚP nocowankę, podczas której nie zabraknie sauny, filmów wyłącznie z jej udziałem i porannych aerobów.
Tran to specyfik, którego kolebką jest Norwegia. Choć na szerszą skalę produkowany jest od XVIII w., mimo upływu lat wcale nie traci na popularności. Wręcz przeciwnie — coraz chętniej doceniamy go za prozdrowotne działanie. Dlaczego warto pić tran? N...
Rano wiele osób sięga po kawę, wodę z cytryną albo suplementy. Tymczasem jeden z najprostszych rytuałów wymaga tylko łyżki produktu, który zwykle stoi obok kuchenki. Może wspierać pracę jelit i serca, ale trzeba wiedzieć, po jaki sięgnąć i czego po n...
Choroby układu krążenia przez lata mogą rozwijać się bez wyraźnych objawów. W tym czasie w ścianach naczyń mogą stopniowo odkładać się blaszki miażdżycowe, a uszkodzeniu może ulegać także śródbłonek, czyli delikatna warstwa wyściełająca tętnice. Jedn...