Surowa, gotowana i pieczona, na gorąco i w przetworach – paprykę można podawać na wiele sposobów. Warto po nią sięgać nie tylko ze względu na smak, ale też na jej wartość odżywczą. Papryka jest doskonałym źródłem witaminy C – ma jej nawet 5 razy więcej niż cytryna.
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Nauka/5-razy-wiecej-wit-C-niz-cytryna-Nie-zaluj-sobie-teraz-jest-najtansza,287996,9.html
dodano: 21-08-2026 20:15:21
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
2 razy w tygodniu - jedz, nie żałuj sobie. Naturalna tarcza antyrakowa
2 razy w tygodniu - jedz, nie żałuj sobie. Naturalna tarcza antyrakowa
Pomidory po obróbce cieplnej mogą być jeszcze zdrowsze niż na surowo. Podczas gotowania powstaje forma likopenu, którą organizm łatwiej przyswaja. Dlatego sosy, przeciery i koncentraty pomidorowe stają się prawdziwą bombą antyoksydacyjną. Badania wsk...
rynekzdrowia.pl
08-03-2026 21:27:16
08-03-2026 21:27:16
gazeta.pl
Mają 4 razy więcej witamy C niż cytryna. Niestety, Polacy rzadko jedzą ich owoce prosto z krzaka
Mają 4 razy więcej witamy C niż cytryna. Niestety, Polacy rzadko jedzą ich owoce prosto z krzaka
Jedzona na surowo potrafi solidnie wykrzywić usta. Nic dziwnego, że najczęściej trafia więc do soków i konfitur. Warto jednak dać jej szansę, bo pod skórką kryje się kilka razy więcej witaminy C niż w cytrynie.
gazeta.pl
17-08-2026 18:28:08
17-08-2026 18:28:08
radioandrychow.pl
Policjanci z Wydziału Kryminalnego Komendy Powiatowej Policji w Żywcu poszukują zaginionego mężczyzny Wita Sufa (urodzonego 6 czerwca 1988 roku). Mężczyzna wyszedł z domu w dniu 27 października 2025 roku około godziny 8:00 w rejonie ulicy Isep w Żywc...
radioandrychow.pl
28-10-2025 13:46:18
28-10-2025 13:46:18
ign.com
Studio Wit i Londyn z początku XX wieku. Netflix prezentuje nową serię anime
Studio Wit i Londyn z początku XX wieku. Netflix prezentuje nową serię anime
Już tej zimy na platformę trafi seria o tytule Love Through a Prism.
ign.com
27-11-2025 20:00:13
27-11-2025 20:00:13
kmag.pl
Norah Jones i Josh Homme w akustycznej wersji „Make It Wit Chu”
Norah Jones i Josh Homme w akustycznej wersji „Make It Wit Chu”
Norah Jones i Josh Homme z Queens of the Stone Age to para, którą ciężko byłoby połączyć w muzycznej wyobraźni. A jednak ich wspólne nagranie: „Make It Wit Chu” to jeden z tych rzadkich momentów, kiedy dwa zupełnie różne światy muzyczne znajdują wspó...
kmag.pl
12-02-2026 12:32:06
12-02-2026 12:32:06
geekpedia.pl
WIT Studio przeprasza. Faktycznie użyto AI do produkcji anime
WIT Studio przeprasza. Faktycznie użyto AI do produkcji anime
Niestety, najgorsza możliwa opcja okazała się prawdą. Na szczęście Japończycy wyrazili skruchę, usunęli kontrowersyjny materiał i obiecali, że dostaniemy poprawioną wersję. Czwarty sezon popularnego anime „Ascendance of a Bookworm”, za który tym raze...
geekpedia.pl
11-04-2026 09:48:07
11-04-2026 09:48:07
shareinfo.pl
Nie żałuj go na kromkach. Smarowidło wskazane dla „sercowców”
Nie żałuj go na kromkach. Smarowidło wskazane dla „sercowców”
Kanapka bez masła? Wielu z nas sobie jej nie wyobraża. Są też osoby, które zamiast tego tłuszczu wolą margarynę i nią zawsze smarują chleb. Oba smarowidła mają zalety i wady, ale nie są niezastąpione. Inny dodatek do pieczywa jest zdrowy i poprawia p...
shareinfo.pl
21-07-2025 19:51:03
21-07-2025 19:51:03
shareinfo.pl
Twarde masło zmięknie momentalnie. Żałuj, że nie znałeś tego triku wcześniej
Twarde masło zmięknie momentalnie. Żałuj, że nie znałeś tego triku wcześniej
Ciasta czy słodkie kremy są smaczniejsze, gdy mają w swoim składzie masło. Kromka chleba posmarowana tym tłuszczem także smakuje lepiej. Jednak ten wyrób mleczny należy przechowywać w warunkach chłodniczych, a mnóstwo przepisów (m.in. na drożdżówki)...
shareinfo.pl
26-08-2025 12:49:21
26-08-2025 12:49:21
newsweek.pl
Na spowiedzi Joanna usłyszała od księdza: "żałuj, że nie dochowałaś czystości!". Pożałowała
Na spowiedzi Joanna usłyszała od księdza: "żałuj, że nie dochowałaś czystości!". Pożałowała
Ksiądz straszył demonami i piekłem za antykoncepcję. Trzymałam się kurczowo narzeczonego, żeby stamtąd nie uciec.
newsweek.pl
14-11-2025 15:44:16
14-11-2025 15:44:16
antyweb.pl
Znudził ci się iPhone i nie lubisz Samsunga? Spróbuj tego i nie żałuj
Znudził ci się iPhone i nie lubisz Samsunga? Spróbuj tego i nie żałuj
Co zrobić, gdy się potrzebuje zmiany od nudy iPhone'a, lecz nie interesuje nas w ogóle Samsung? Trzeba popatrzeć w innym kierunku, a tam wzrok pewnie padnie na propozycje chińskich producentów, których flagowce przestały być tańszą konkurencją i stał...
antyweb.pl
15-03-2026 18:11:03
15-03-2026 18:11:03