Nie tylko ilość ruchu ma znaczenie. Rodzaj aktywności może wpływać na ryzyko demencji

Okazuje się, że nie potrzeba ani kosztownych urządzeń, ani nawet intensywnych ćwiczeń, aby znacząco zwiększyć swoje szanse na długie życie w zdrowiu. Takie wnioski płyną z raportu chińskich naukowców, bazującego na wieloletnich obserwacjach blisko dz...

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że aktywność fizyczna, taka jak ćwiczenia, bieganie, pływanie lub taniec, może pomóc redukować objawy depresji i lęku. Zdaniem naukowców największe korzyści przynoszą zajęcia grupowe.

Nie chcesz, żeby kwiaty szybko zwiędły po Dniu Kobiet? W takim razie zwróć uwagę na to, ile wody wlewasz do wazonu. Różne gatunki mają nieco inne wymagania wodne, jednak wszystkie należy pielęgnować tak samo. Sprawdź odpowiedni poziom wody w naczyniu...

Ogrzewanie podłogowe to najlepsza opcja na zapewnienie komfortu grzewczego w pomieszczeniach. Ciepła, miła w dotyku podłoga powinna być wykonana z odpowiedniego materiału. Jaka podłoga na ogrzewanie podłogowe sprawdzi się najlepiej? Co na podłogę do...

W ofertach operatorów określenie „internet światłowodowy” pojawia się dziś niemal wszędzie. Problem w tym, że pod tą samą nazwą mogą kryć się zupełnie różne technologie, które przekładają się na rzeczywistą jakość połączenia i możliwości sieci. Świat...

Blogerka przyznaje, że jej sportowe preferencje, a także motywacje stojące za aktywnością fizyczną od jakiegoś czasu się zmieniły. Kiedyś bardzo lubiła jeździć na rowerze, natomiast dziś stawia na bieganie. Ale nie jest to taki rodzaj wysiłku, który...

Reżyser inZOI, Hyungjun „Kjun” Kim, ujawnił, jaka nowa aktywność trafi do tego realistycznego symulatora życia w nadchodzącej aktualizacji. Ponadto podzielił się informacjami o zmianach opracowywanych na podstawie sugestii graczy.Informacja Realistyc...

Andrzej Jóźwiak ze Świdnicy postanowił w nietypowy sposób uczcić swoje 72 urodziny. Przepłynął 400 długości basenu w Wodnym Centrum Rekreacji w Świebodzicach i w sumie pokonał w wodzie 10 kilometrów. Jak wpadł na taki pomysł świętowania? – Pływam już...

Przy wejściu na plażę nr 78 w Gdańsku powstała specjalna strefa aktywności. Stworzyły ją wspólnie Novotel Gdańsk Marina i Decathlon.

Jesienią ma zacząć działać pierwszy w Toruniu Zakład Aktywności Zawodowej. W placówce przy ul. Bydgoskiej 52 znajdzie się hostel wraz z kawiarnią. Będą tam zatrudnione 52 osoby, w tym 37 osób z niepełnosprawnościami w stopniu znacznym lub umiarkowany...