Owoce zawierają fruktozę, dlatego w internecie nietrudno znaleźć ostrzeżenia, by je ograniczać, wybierać tylko te o niskim indeksie glikemicznym albo całkowicie rezygnować z nich po południu. Dr Damian Parol nie widzi jednak powodów, by zdrowe osoby bały się zwykłych porcji owoców. Jego zdaniem znac...
Andrzej Duda, który 16 maja świętuje 54. urodziny, od razu zakochał się w poznanej dzięki przyjaciołom Agacie. Jednak wzorowa licealistka początkowo nie odwzajemniała tego uczucia. "On się jej niespecjalnie podobał, nie chciała z nim iść na tańce. Ki...
W zaleceniach dotyczących zdrowego odżywiania łatwo się pogubić. Jedni każą ograniczać węglowodany, inni przekonują, że powinniśmy jeść przede wszystkim białko. Jedni straszą cukrem i owocami, inni zachęcają do postu przerywanego. A gdzie w tym wszys...
Oliwa to jeden z najzdrowszych tłuszczów w kuchni. Wokół jej zastosowania wciąż jednak krąży wiele mitów - szczególnie jeśli chodzi o smażenie. Czy rzeczywiście każda oliwa nadaje się na patelnię? Czym jest oliwa Pomace i dlaczego lepiej trzymać się...
Czy Pałac Prezydencki wypowiedział polityczną wojnę rządowi Donalda Tuska? Rafał Leśkiewicz, rzecznik prezydenta Karola Nawrockiego, odpiera zarzuty o próbę destabilizacji władzy i tłumaczy, dlaczego prezydent korzysta z prawa weta oraz zwołuje Radę...
Japońscy badacze z Uniwersytetu Tokijskiego opracowali nową metodę wytwarzania syntetycznych diamentów, wykorzystując do tego promieniowanie elektronowe. Odkrycie to podważa utrwalone przekonanie, że wiązki elektronów niszczą materię organiczną, i ot...
Camilla Townsend w „Piątym Słońcu. Nowej historii Azteków” oddaje głos tym, których przez wieki zagłuszały europejskie relacje: autorom nahuatlańskich roczników. To z ich perspektywy – a nie z kronik konkwistadorów – odtwarza codzienność, politykę i...
Analizujemy policyjny raport o wypadkach w Polsce w 2024 r. Kto naprawdę jest zagrożeniem na drodze? Zaskakujące dane o młodych kierowcach, seniorach i kobietach.
Dorośli chcą przetrwać bunt, a młodzi – być usłyszani. Zderzenie pokoleń staje się polem walki, choć nie musi tak być. Jak naprawdę zrozumieć nastolatka? Krystyna Romanowska obala mity i pokazuje, jak naprawdę zrozumieć dorastające dzieci.
Race, bójki, stadionowe awantury – to obraz kibiców kreowany przez media. Dlaczego tak często nagłaśnia się skandale, a pomija akcje pomocowe, charytatywne i patriotyczne kibiców? Kapelan prezydenta RP, historyk i kibic Lechii Gdańsk – ks. dr Jarosła...