Regularne spożywanie nawet niewielkich ilości przetworzonego mięsa oraz słodzonych napojów znacząco podnosi ryzyko rozwoju chorób przewlekłych. Zaledwie jedna parówka dziennie wiąże się ze wzrostem ryzyka cukrzycy typu 2 o 11 procent oraz raka jelita grubego o 7 procent. Podobną zależność zaobserwow...
źródło: https://pacjenci.pl/wystarczy-50-gramow-dziennie-wyrok-dla-jelit-i-pierwszy-krok-do-cukrzycy-in-winn-240826
dodano: 24-08-2026 16:59:16
Inne znaleziska:
top.pl
Ten napój to balsam dla jelit. Wystarczy kilka łyków dziennie
Ten napój to balsam dla jelit. Wystarczy kilka łyków dziennie
Ten napój nie jest zwykłym sokiem warzywnym. To zakwas powstający w wyniku fermentacji, który ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie. Działa zbawiennie zwłaszcza na jelita, ale nie tylko. O czym mowa? Sprawdź już teraz.
top.pl
12-04-2026 07:49:17
12-04-2026 07:49:17
rynekzdrowia.pl
5 gramów dziennie dało spektakularne efekty. Hamuje rozwój tkanki tłuszczowej
5 gramów dziennie dało spektakularne efekty. Hamuje rozwój tkanki tłuszczowej
Nowe badania z Japonii ujawniają, że ekstrakt z nasion czarnuszki siewnej może skutecznie chronić organizm przed chorobami związanymi z otyłością. Naukowcy zauważyli, że regularne stosowanie czarnuszki obniża poziom cholesterolu, wspiera serce i popr...
rynekzdrowia.pl
23-11-2025 09:29:10
23-11-2025 09:29:10
portalspozywczy.pl
Jedz 30 gramów dziennie w cukrzycy. Pomoże w kontrolii glikemii
Jedz 30 gramów dziennie w cukrzycy. Pomoże w kontrolii glikemii
Błonnik odgrywa ważną rolę nie tylko w trawieniu, ale także w funkcjonowaniu całego organizmu. Badania wskazują, że może wspierać mikrobiom jelitowy, serce, a nawet zdrowie mózgu.
portalspozywczy.pl
29-04-2026 00:06:27
29-04-2026 00:06:27
interia.pl
Warzywa chronią serce. Sprawdź, dlaczego 400 gramów dziennie robi różnicę
Warzywa chronią serce. Sprawdź, dlaczego 400 gramów dziennie robi różnicę
Jedzenie większej ilości warzyw może być jednym z najprostszych sposobów na zadbanie o serce. Badania pokazują, że osoby spożywające około 400 gramów warzyw dziennie rzadziej doświadczają zdarzeń związanych z chorobą niedokrwienną serca, a ich ryzyko...
interia.pl
29-07-2026 13:29:12
29-07-2026 13:29:12
interia.pl
80 g dziennie może poprawić pracę jelit. Naukowcy to sprawdzili
80 g dziennie może poprawić pracę jelit. Naukowcy to sprawdzili
Suszone śliwki kojarzą się przede wszystkim z domowym sposobem na zaparcia. Ich działanie może być jednak znacznie szersze - dostarczają błonnika, potasu, witaminy K oraz polifenoli, dlatego mogą uzupełniać dietę wspierającą jelita, kości i układ krą...
interia.pl
26-07-2026 20:43:09
26-07-2026 20:43:09
rynekzdrowia.pl
Naukowcy z Oxfordu: szklanka dziennie jak tarcza ochronna dla jelit
Naukowcy z Oxfordu: szklanka dziennie jak tarcza ochronna dla jelit
Duża szklanka mleka dziennie może wiązać się z niższym ryzykiem raka jelita grubego – wynika z dużego badania brytyjskich naukowców. Kluczowy ma być wapń: jego dodatkowe 300 mg dziennie powiązano ze spadkiem ryzyka choroby o 17 proc. Badacze wskazali...
rynekzdrowia.pl
20-08-2026 10:11:20
20-08-2026 10:11:20
rynekzdrowia.pl
Naturalny energetyk. 3 sztuki dziennie jak balsam dla jelit
Naturalny energetyk. 3 sztuki dziennie jak balsam dla jelit
Suszone daktyle mogą zastąpić niektóre słodkie przekąski i mogą ułatwić trawienie, a także mogą także wspomóc przy odchudzaniu. Zawierają dużo błonnika i mogą wspomóc walkę z infekcjami. Jednakże kluczowy jest umiar, bez którego nie osiągniemy zaplan...
rynekzdrowia.pl
24-08-2026 21:12:18
24-08-2026 21:12:18
interia.pl
Naturalny reset jelit bez suplementów? Wystarczy ta jedna kiszonka
Naturalny reset jelit bez suplementów? Wystarczy ta jedna kiszonka
Jeszcze do niedawna była jedynie sezonowym dodatkiem do kanapek. Dziś kiszona rzodkiewka coraz częściej trafia na listę domowych superfoods. Proces fermentacji całkowicie zmienia jej właściwości, sprawiając, że staje się produktem wspierającym mikrob...
interia.pl
07-03-2026 10:48:08
07-03-2026 10:48:08
interia.pl
Wystarczy garść dwa razy w tygodniu. Zaskakujący wpływ na zdrowie jelit
Wystarczy garść dwa razy w tygodniu. Zaskakujący wpływ na zdrowie jelit
Czy naprawdę wystarczy tak niewiele, by wesprzeć organizm w walce o zdrowie? Coraz więcej badań pokazuje, że tak. Regularne sięganie po orzechy, nawet tylko dwa razy w tygodniu, może mieć zauważalny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego, odporno...
interia.pl
20-04-2026 18:23:06
20-04-2026 18:23:06
wielkopolskamagazyn.pl
POWIAT NOWOTOMYSKI: Blisko 100 gramów narkotyków przechwycone przez kryminalnych
POWIAT NOWOTOMYSKI: Blisko 100 gramów narkotyków przechwycone przez kryminalnych
Nowotomyscy kryminalni po raz kolejny udowodnili skuteczność i profesjonalizm w walce z przestępczością narkotykową. W wyniku przeprowadzonych działań zatrzymali 31-letniego Artykuł POWIAT NOWOTOMYSKI: Blisko 100 gramów narkotyków przechwycone przez...
wielkopolskamagazyn.pl
21-07-2025 16:44:06
21-07-2025 16:44:06