Natka pietruszki to niepozorne ziele, które kryje w sobie wielką moc. Chętnie dodajemy ją do zup i dań głównych, ale często traktujemy ją jako dekorację. Tymczasem ta znana od starożytności przyprawa zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych i rewelacyjnie wpływa na organizm. Dietetycy i lekarze...
Pietruszka zwyczajna w dawnych wiekach była ceniona jako zioło lecznicze. Uważana, za środek oczyszczający, wzmacniający, pobudzający. Dziś stanowi The post Pietruszka na obrzęki, wzdęcia, dolegliwości nerek, pęcherza appeared first on Sekrety-zdrow...
Prosty sposób na poprawę zdrowia nerek u przyszłych matek może kryć się w codziennej diecie. Najnowsze badania wskazują, że sok z buraków pomaga chronić nerki kobiet z przewlekłą chorobą nerek, nie stwarzając przy tym zagrożenia dla ich dzieci.
Nowa kampania AstraZeneca promuje wczesne wykrywanie przewlekłej choroby nerek i wzywa do zmian systemowych w profilaktyce PChN. Artykuł AstraZeneca wspiera globalną kampanię edukacyjną „Zmiana dla zdrowia nerek” – PChN dotyka miliony pochodzi z serw...
Przy wzdęciach, IBS i SIBO warto wybierać lekkostrawne zupy i unikać składników nasilających fermentację. Kluczowe są produkty o niskiej zawartości FODMAP oraz delikatne buliony bez tłustych dodatków.
FODMAP to krótkołańcuchowe, łatwofermentujące węglowodany i niestety słabo wchłaniają się w jelitach. Natomiast dieta low FODMAP może być skutecznym sposobem zmniejszenia dolegliwości u osób chorujących na zespół jelita nadwrażliwego. Jednak nie u ws...
Nadmierne wzdęcia to częsta dolegliwość, która może wynikać z diety, stylu życia lub problemów trawiennych. Odpowiedni dobór produktów spożywczych pozwoli ograniczyć gromadzenie się gazów.
Brzuch jak balon, nadmierne gazy, bóle i uczucie przelewania w jelitach – za tymi dolegliwościami mogą stać składniki obecne w tysiącach produktów spożywczych. Dietetycy wyjaśniają, czym są FODMAP, które dodatki do żywności najczęściej nasilają objaw...
Uczucie pełnego brzucha po obiedzie nie zawsze oznacza problem z jelitami. Często winny jest sam posiłek: za tłusty, za duży, zjedzony za szybko albo złożony z produktów, które długo zalegają w żołądku.
Zaparcia, ciągłe wzdęcia, drastyczny spadek odporności i permanentne zmęczenie? Odpowiedź na twoje problemy zdrowotne prawdopodobnie kryje się w brzuchu. To właśnie tam znajduje się centrum dowodzenia naszym organizmem, czyli mikrobiom jelitowy. Agat...
Wzdęcia, zmęczenie, suchość w gardle czy problemy z koncentracją po locie to nie przypadek. Warunki panujące w kabinie samolotu wpływają na organizm bardziej, niż wielu z nas zdaje sobie sprawę. Na szczęście kilka prostych nawyków pozwala ograniczyć...