Ryzyko udaru mózgu można obniżyć poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków, odpowiednią dietę czy aktywność fizyczną. Okazuje się, że pomocny jest błonnik pokarmowy, który wykazuje szereg innych, ale równie cennych właściwości.
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Nauka/Numer-jeden-przeciwko-udarowi-35-gramow-dziennie-robi-roznice,288379,9.html
dodano: 31-08-2026 21:14:21
Inne znaleziska:
5 gramów dziennie dało spektakularne efekty. Hamuje rozwój tkanki tłuszczowej
rynekzdrowia.pl
Nowe badania z Japonii ujawniają, że ekstrakt z nasion czarnuszki siewnej może skutecznie chronić organizm przed chorobami związanymi z otyłością. Naukowcy zauważyli, że regularne stosowanie czarnuszki obniża poziom cholesterolu, wspiera serce i popr...
rynekzdrowia.pl
23-11-2025 09:29:10
23-11-2025 09:29:10
Jedz 30 gramów dziennie w cukrzycy. Pomoże w kontrolii glikemii
portalspozywczy.pl
Błonnik odgrywa ważną rolę nie tylko w trawieniu, ale także w funkcjonowaniu całego organizmu. Badania wskazują, że może wspierać mikrobiom jelitowy, serce, a nawet zdrowie mózgu.
portalspozywczy.pl
29-04-2026 00:06:27
29-04-2026 00:06:27
Warzywa chronią serce. Sprawdź, dlaczego 400 gramów dziennie robi różnicę
interia.pl
Jedzenie większej ilości warzyw może być jednym z najprostszych sposobów na zadbanie o serce. Badania pokazują, że osoby spożywające około 400 gramów warzyw dziennie rzadziej doświadczają zdarzeń związanych z chorobą niedokrwienną serca, a ich ryzyko...
interia.pl
29-07-2026 13:29:12
29-07-2026 13:29:12
Wystarczy 50 gramów dziennie. Wyrok dla jelit i pierwszy krok do cukrzycy
pacjenci.pl
Regularne spożywanie nawet niewielkich ilości przetworzonego mięsa oraz słodzonych napojów znacząco podnosi ryzyko rozwoju chorób przewlekłych. Zaledwie jedna parówka dziennie wiąże się ze wzrostem ryzyka cukrzycy typu 2 o 11 procent oraz raka jelita...
pacjenci.pl
24-08-2026 16:59:16
24-08-2026 16:59:16
Numer 112 to numer życia. Dlaczego nie wolno go blokować
tko.pl
Numer alarmowy 112 jest jednym z filarów systemu bezpieczeństwa publicznego.
tko.pl
12-05-2026 18:53:05
12-05-2026 18:53:05
POWIAT NOWOTOMYSKI: Blisko 100 gramów narkotyków przechwycone przez kryminalnych
wielkopolskamagazyn.pl
Nowotomyscy kryminalni po raz kolejny udowodnili skuteczność i profesjonalizm w walce z przestępczością narkotykową. W wyniku przeprowadzonych działań zatrzymali 31-letniego Artykuł POWIAT NOWOTOMYSKI: Blisko 100 gramów narkotyków przechwycone przez...
wielkopolskamagazyn.pl
21-07-2025 16:44:06
21-07-2025 16:44:06
21 gramów to waga ludzkiej duszy? Kontrowersyjny eksperyment sprzed 100 lat nadal szokuje
focus.pl
Czy da się zmierzyć to, co niewidzialne? Na początku XX wieku pewien lekarz postanowił sprawdzić, czy ludzka dusza ma fizyczną masę. Jego metodologia budziła wątpliwości już w momencie publikacji, a dziś uznajemy ją za kuriozalną. Mimo to historia ta...
focus.pl
22-09-2025 09:33:36
22-09-2025 09:33:36
Zważył fasolę z Aldi. Miało być 500 gramów, a teraz sieć się tłumaczy
interia.pl
Klient sklepu sieci Aldi podczas wizyty w markecie zważył sprzedawaną w siateczkach fasolę. Choć na etykiecie znajdowała się informacja, że opakowanie zawiera pół kilograma produktu, w rzeczywistości waga pokazała o wiele mniej. Teraz sieć Aldi się t...
interia.pl
18-10-2025 10:44:05
18-10-2025 10:44:05
Prince Polo skurczyło się o kilka gramów. Tak producent tłumaczy decyzję
portalspozywczy.pl
Użytkownicy portalu Wykop.pl zauważyli, że kultowe wafelki Prince Polo XXL są teraz lżejsze. Zamiast dotychczasowych 50 gramów, nowe wersje słodyczy ważą 45 gramów. Zmiana dotyczy wszystkich wariantów smakowych - klasycznego, mlecznego i orzechowego...
portalspozywczy.pl
23-10-2025 21:03:23
23-10-2025 21:03:23
23-latek miał w samochodzie 150 gramów mefedronu. Grozi mu nawet 10 lat więzienia
rzeszow-news.pl
Rzeszów News Policjanci zatrzymali 23-letniego mężczyznę, podejrzanego o posiadanie znacznej ilości narkotyków. M.in. w jego samochodzie znaleźli aż 150 gramów mefedronu. Grozi mu teraz do 10 lat pozbawienia wolności. Zgodnie z decyzją sądu, mieszkan...
rzeszow-news.pl
21-11-2025 15:19:07
21-11-2025 15:19:07