Zgodnie z ostatnimi wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia seniorzy mogą spożywać do 5 g (co odpowiada jednej płaskiej łyżeczce do herbaty) soli dziennie, co oznacza wartość zgodną z zaleceniami dla ogółu dorosłych. Eksperci ostrzegają, że przekraczanie zalecanych norm spożycia soli zwiększa ryzyk...
źródło: https://kobieta.onet.pl/senior/ile-soli-dziennie-moze-spozywac-senior-zasady-zdrowej-diety/h0kkzzk
dodano: 05-09-2026 10:53:15
Inne znaleziska:
blogspot.com
Kiedy myślisz o Polsce i jej bogactwach naturalnych, pewnie pierwsze na myśl przychodzą węgiel, bursztyn albo nasze piękne lasy. Ale jest jeszcze jeden skarb, o którym często zapominamy, a który od lat stanowi dumę nie tylko regionu, ale i całe...
blogspot.com
05-09-2025 11:30:06
05-09-2025 11:30:06
halorzeszow.pl
Program „Świadomy Senior - Bezpieczny Senior” zainaugurowany w Rzeszowie
Program „Świadomy Senior - Bezpieczny Senior” zainaugurowany w Rzeszowie
W Podkarpackim Urzędzie Wojewódzkim w Rzeszowie odbyła się inauguracja ogólnopolskiego programu profilaktycznego „Świadomy Senior - Bezpieczny Senior”. Projekt, zainicjowany przez Ministerstwo Sprawiedliwości oraz Pełnomocnika Rządu ds. Polityki Seni...
halorzeszow.pl
12-07-2026 09:52:09
12-07-2026 09:52:09
interia.pl
Ostrzeżenie przed fragmentami szkła w wodzie mineralnej. "Nie spożywać"
Ostrzeżenie przed fragmentami szkła w wodzie mineralnej. "Nie spożywać"
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności. Z opublikowanego w środę rano komunikatu wynika, że możliwa jest obecność fragmentów szkła w naturalnej wodzie mineralnej gazowanej.
interia.pl
20-08-2025 09:16:03
20-08-2025 09:16:03
portalspozywczy.pl
Pilne ostrzeżenie dla klientów Lidla. Tego produktu nie wolno spożywać
Pilne ostrzeżenie dla klientów Lidla. Tego produktu nie wolno spożywać
Lidl Polska poinformował o wycofaniu z rynku jednej z partii wafli marki własnej Sondey. Decyzja została podjęta wspólnie z dostawcą, firmą Biscuit International, po stwierdzeniu możliwości wystąpienia metalicznych ciał obcych w produkcie.
portalspozywczy.pl
19-10-2025 22:20:09
19-10-2025 22:20:09
dlahandlu.pl
Główny Inspektorat Sanitarny wydał publiczne ostrzeżenie dotyczące partii tatara wołowego, w której wykryto obecność bakterii Listeria monocytogenes. Spożycie zanieczyszczonej żywności, szczególnie bez właściwej obróbki termicznej, może prowadzić do...
dlahandlu.pl
17-04-2026 14:01:15
17-04-2026 14:01:15
agronews.com.pl
Groźne związki w maku sprzedawanym w Dino. Tej partii nie wolno spożywać
Groźne związki w maku sprzedawanym w Dino. Tej partii nie wolno spożywać
Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega konsumentów przed określoną partią maku niebieskiego. W wyniku urzędowej kontroli wykryto przekroczenie najwyższego dopuszczalnego poziomu alkaloidów opium. Eksperci ocenili, że spożycie produktu może stanowić za...
agronews.com.pl
14-07-2026 09:03:11
14-07-2026 09:03:11
beskidzka24.pl
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Wadowicach poinformowała, że można już spożywać wodę w Kozińcu. Problemy z zanieczyszczeniem wody pojawiły się kilka dni temu o czym pisaliśmy – TUTAJ. Teraz wadowicki sanepid wydał decyzję, z której wyni...
beskidzka24.pl
19-08-2026 10:12:23
19-08-2026 10:12:23
ewysmaz.pl
Jabłonka Kościelna: poprawa jakości wody. Można ją spożywać po przegotowaniu
Jabłonka Kościelna: poprawa jakości wody. Można ją spożywać po przegotowaniu
Sanepid wydał nowy komunikat dotyczący wodociągu Jabłonka Kościelna. Najnowsze badania nie wykazały bakterii E. coli, enterokoków kałowych ani bakterii grupy coli. Woda może być już spożywana, ale na razie wyłącznie po wcześniejszym przegotowaniu. Sy...
ewysmaz.pl
28-08-2026 15:23:16
28-08-2026 15:23:16
newsweek.pl
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Większość ludzi traktuje 10 tys. kroków dziennie jako powszechną praktykę zapewniającą optymalne korzyści zdrowotne – ale nowe badanie to podważa.
newsweek.pl
24-07-2025 23:00:07
24-07-2025 23:00:07
android.com.pl
Odwołali 10 000 kroków. Oto, ile powinieneś dziennie przejść, żeby być zdrowym
Odwołali 10 000 kroków. Oto, ile powinieneś dziennie przejść, żeby być zdrowym
Przez lata 10 000 kroków dziennie uchodziło za uniwersalny wyznacznik zdrowego stylu życia. Choć nie brakowało sceptyków, sama idea przyjęła się na całym świecie. Nowe badania sugerują inną liczbę – okazuje się, że osiągnięcie 7000 kroków d...
android.com.pl
27-07-2025 17:26:04
27-07-2025 17:26:04