Przez lata 10 000 kroków dziennie uchodziło za uniwersalny wyznacznik zdrowego stylu życia. Choć nie brakowało sceptyków, sama idea przyjęła się na całym świecie. Nowe badania sugerują inną liczbę – okazuje się, że osiągnięcie 7000 kroków daje wyraźną ochronę przed wieloma chorobami przewl...
źródło: https://android.com.pl/nauka/954213-zdrowie-10-000-krokow-badania-aktywnosc/
dodano: 2025-07-27 17:26:04
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
10 000 kroków dziennie to mit. Nowy limit dla zdrowia wyznaczony
10 000 kroków dziennie to mit. Nowy limit dla zdrowia wyznaczony
W nowych badaniach wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. 10 000 kroków uznawanych za dzienny limit dla zdrowia nie odpowiada uzyskanym wynikom. Znacznie mniej kroków dziennie może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wy...
rynekzdrowia.pl,
2025-07-25 07:28:03
2025-07-25 07:28:03
bithub.pl
114 000 to za mało – oto, co musi pęknąć na wykresie, by Bitcoin poleciał do 115 000 USD!
114 000 to za mało – oto, co musi pęknąć na wykresie, by Bitcoin poleciał do 115 000 USD!
Zarówno analitycy, jak i najnowsze dane z sieci wskazują, że Bitcoin musi spełnić kilka kluczowych warunków, aby utrzymać ostatnią dynamikę i przebić się trwale powyżej poziomu 115 000 USD. Artykuł 114 000 to za mało – oto, co musi pęknąć na wykresie...
bithub.pl,
2025-10-28 13:19:14
2025-10-28 13:19:14
bithub.pl
Oto prawdopodobna ceny XRP, jeśli Bitcoin osiągnie 1 000 000 USD. Tyle prognozuje Michael Saylor
Oto prawdopodobna ceny XRP, jeśli Bitcoin osiągnie 1 000 000 USD. Tyle prognozuje Michael Saylor
Oto prognoza ceny XRP, jeśli Bitcoin osiągnie cenę 1 miliona dolarów i pojawi się nowy Minotaurus (MTAUR), obiecująca nowa kryptowaluta o dużym potencjale wzrostowym. Artykuł Oto prawdopodobna ceny XRP, jeśli Bitcoin osiągnie 1 000 000 USD. Tyle prog...
bithub.pl,
2025-12-08 22:18:03
2025-12-08 22:18:03
tko.pl
Olsztyńscy policjanci skazani za tortury odwołali się od wyroków
Olsztyńscy policjanci skazani za tortury odwołali się od wyroków
Szokujące metody przesłuchań. Policjanci z Olsztyna przed sądem.
tko.pl,
2025-09-17 18:24:31
2025-09-17 18:24:31
lublin112.pl
Radni PiS zaskoczyli na sesji. Odwołali wiceprzewodniczącego Rady Powiatu, Staroście znacząco obcięl...
Radni PiS zaskoczyli na sesji. Odwołali wiceprzewodniczącego Rady Powiatu, Staroście znacząco obcięli zarobki
Po tym, jak w czerwcu radni Prawa i Sprawiedliwości uzyskali większość w Radzie Powiatu w Lublinie, zarząd nie otrzymał wotum zaufania oraz absolutorium. Teraz wprowadzono kolejne zmiany. Mowa o odwołaniu wiceprzewodniczącego Rady oraz sporych cięcia...
lublin112.pl,
2025-09-24 21:47:15
2025-09-24 21:47:15
rmf24.pl
Mieszkańcy nie odwołali Rady Gminy Malechowo. Referendum było nieważne
Mieszkańcy nie odwołali Rady Gminy Malechowo. Referendum było nieważne
Referendum dotyczące odwołania Rady Gminy Malechowo (woj. zachodniopomorskie), przeprowadzone w niedzielę, zostało uznane za nieważne z powodu zbyt niskiej frekwencji. Poinformowała o tym koszalińska delegatura Krajowego Biura Wyborczego. Do urn posz...
rmf24.pl,
2025-10-27 09:33:24
2025-10-27 09:33:24
wprost.pl
Zamieszanie w Polsacie. Kaczorowska i Rogacewicz odwołali występ, kabaret K2 reaguje
Zamieszanie w Polsacie. Kaczorowska i Rogacewicz odwołali występ, kabaret K2 reaguje
Agnieszka Kaczorowska postawiła w kiepskiej sytuacji artystów kabaretowych i stację Polsat. Kabareciarze zareagowali na swój sposób.
wprost.pl,
2025-10-28 14:50:22
2025-10-28 14:50:22
podroze.onet.pl
Odwołali rejs po śmierci pasażerki porzuconej na niezamieszkanej wyspie
Odwołali rejs po śmierci pasażerki porzuconej na niezamieszkanej wyspie
To miał być wymarzony 60-dniowy rejs dookoła Australii, jednak już podczas pierwszego przystanku na niezamieszkanej wyspie Lizard Island wydarzyła się tragedia. Zmarła tam 80-letnia pasażerka, która nie zdołała wrócić na pokład. Teraz dyrektor genera...
podroze.onet.pl,
2025-11-01 11:02:09
2025-11-01 11:02:09
nowagazeta.pl
Mieszkańcy odwołali sołtys Jar. Beata Trumpiel trafiła na SOR
Mieszkańcy odwołali sołtys Jar. Beata Trumpiel trafiła na SOR
Ogromne zainteresowanie, rekordowa frekwencja, żarliwa, ale kulturalna dyskusja, a po chwili głosowanie. Ale na zebraniu nie było sołtys, bo trafiła na SOR, a ktoś zniszczył jej samochód. Co się wydarzyło we wsi, która uchodziła za oazę spokoju? Od k...
nowagazeta.pl,
2025-11-05 19:04:22
2025-11-05 19:04:22
dts24.pl
Odeszła była burmistrz Joanna Leśniak. Obrzucili ją błotem, odwołali w referendum, krzywdy nie wynag...
Odeszła była burmistrz Joanna Leśniak. Obrzucili ją błotem, odwołali w referendum, krzywdy nie wynagrodzili
W wieku 73 lat zmarła była burmistrz Piwnicznej-Zdroju Joanna Leśniak. O jej śmierci poinformował w mediach społecznościowych obecny gospodarz gminy. Joanna Leśniak z domu Macewicz urodziła się 31 marca 1952 roku w Wilnie. Była m.in. urzędniczką Pomo...
dts24.pl,
2025-11-05 23:19:22
2025-11-05 23:19:22