Przez lata 10 000 kroków dziennie uchodziło za uniwersalny wyznacznik zdrowego stylu życia. Choć nie brakowało sceptyków, sama idea przyjęła się na całym świecie. Nowe badania sugerują inną liczbę – okazuje się, że osiągnięcie 7000 kroków daje wyraźną ochronę przed wieloma chorobami przewl...
Ilość odsłon: 32
źródło: https://android.com.pl/nauka/954213-zdrowie-10-000-krokow-badania-aktywnosc/
dodano: 2025-07-27 17:26:04
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
10 000 kroków dziennie to mit. Nowy limit dla zdrowia wyznaczony
10 000 kroków dziennie to mit. Nowy limit dla zdrowia wyznaczony
W nowych badaniach wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. 10 000 kroków uznawanych za dzienny limit dla zdrowia nie odpowiada uzyskanym wynikom. Znacznie mniej kroków dziennie może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wy...
rynekzdrowia.pl,
2025-07-25 07:28:03
2025-07-25 07:28:03
rtvmaniak.pl
Ponad 9 000 000 w tydzień! Te liczby robią wrażenie, a ten serial będzie mega hitem! Czekasz na prem...
Ponad 9 000 000 w tydzień! Te liczby robią wrażenie, a ten serial będzie mega hitem! Czekasz na premierę?
Już wkrótce premiera najnowszego serialu, który swoim zwiastunem rozbił bank! Jason Momoa jako „Wódz wojownik” wygląda doskonale i wiem, że go polubisz. Ostatnia produkcja Apple TV+, w której pierwsze skrzypce grał Jason Momoa to „S...
rtvmaniak.pl,
2025-07-18 14:10:02
2025-07-18 14:10:02
krknews.pl
Wielicką kopalnię odwiedzili milionowi goście. Okazali się nimi Pani Justyna i Pan Marcin z Malborka, którzy solne progi przekroczyli wraz z dziećmi 23 lipca tuż przed południem. – Kupiliśmy na dzisiaj bilet rodzinny, były to ostatnie miejsca… także...
krknews.pl,
2025-07-24 07:57:14
2025-07-24 07:57:14
comparic.pl
Bitcoin powyżej 200 000 USD, XRP po 9 USD, DOGE za 2 USD, ETH po 12 000 USD – prognozy na altseason...
Bitcoin powyżej 200 000 USD, XRP po 9 USD, DOGE za 2 USD, ETH po 12 000 USD – prognozy na altseason 2025
Bitcoin ustanowił już w 2025 roku kilka rekordowych poziomów, jednak niektórzy analitycy uważają, że hossa jeszcze się nie zakończyła. Według śmiałej prognozy Rekt Fencera, cena Bitcoina może przekroczyć 200 000 USD jeszcze przed końcem roku, co pote...
comparic.pl,
2025-08-25 15:43:07
2025-08-25 15:43:07
bithub.pl
Bitcoin: rozpoczęła się walka między 100 000 a 120 000 dolarów
Bitcoin: rozpoczęła się walka między 100 000 a 120 000 dolarów
Kurs bitcoina utknął w wąskiej konsolidacji. Inwestorzy patrzą na strefę 100 000–120 000 USD. Jedni...
bithub.pl,
2025-09-07 12:13:06
2025-09-07 12:13:06
comparic.pl
Ethereum za 25 000 USD wywoła wzrost XRP o 10 000% – guru kryptowalut ujawnia prognozy na 2025-2040!
Ethereum za 25 000 USD wywoła wzrost XRP o 10 000% – guru kryptowalut ujawnia prognozy na 2025-2040!
Pomimo ostatnich trudności, Ethereum (ETH) ma przed sobą potencjał do spektakularnego wzrostu w nadchodzącym okresie. Anonimowy komentator rynku kryptowalut, znany jako Whale Guru, ekspert w zakresie inwestycji o potencjale 100x, przewiduje, że ETH m...
comparic.pl,
2025-09-10 17:23:17
2025-09-10 17:23:17
francuskie.pl
Stellantis osiąga nowy kamień milowy. 3.000.000 samochodów z fabryki w El Palomar
Stellantis osiąga nowy kamień milowy. 3.000.000 samochodów z fabryki w El Palomar
Stellantis Argentina świętuje nowy kamień milowy w swojej historii przemysłowej: 9. września 2025 roku z zakładu w El Palomar wyjechał 3 milionowy pojazd. Fabryka jest strategicznym centrum produkcji modeli marek Peugeot, Citroën i Fiat w regionie. O...
francuskie.pl,
2025-09-11 10:05:15
2025-09-11 10:05:15
pulshr.pl
Stanowią gigantyczny potencjał rynku pracy. Wystarczy kilka kroków, by ich zachęcić
Stanowią gigantyczny potencjał rynku pracy. Wystarczy kilka kroków, by ich zachęcić
Mimo że wiele firm mówi o otwartości, wciąż tylko 16 proc. neuroatypowych pracowników przyznaje się do tego w rozmowie z rekruterem, a 28 proc. obawia się, że mogłoby im to zaszkodzić. Tymczasem osoby w spektrum stanowią ogromny niewykorzystany poten...
pulshr.pl,
2025-07-22 20:06:03
2025-07-22 20:06:03
ciekaweklocki.pl
Czyszczenie klocków LEGO to coś, co warto robić regularnie – zwłaszcza jeśli bawimy się nimi na podłodze, przechowujemy je przez długi czas lub kupiliśmy używane zestawy. Kurz, tłuszcz z rąk, resztki jedzenia czy inne zabrudzenia mogą osadzać s...
ciekaweklocki.pl,
2025-07-24 06:57:03
2025-07-24 06:57:03
newsmed.pl
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Nie trzeba robić tych mitycznych 10 tys. kroków dziennie, aby zmniejszyć ryzyko wielu chorób.
newsmed.pl,
2025-07-24 22:16:09
2025-07-24 22:16:09