Zmieniasz biegi "po staremu"? Tak niepotrzebnie podbijasz spalanie

Sandra Hajduk od jakiegoś czasu zmaga się z endometriozą, tajemniczą chorobą dotykającą miesiączkujące kobiety. Prezenterka TVN opowiedziała o swoim stanie zdrowia w wywiadzie z naszą reporterką Karoliną Motylewską. Wyjawiła, że nauczyła się żyć z pr...

Wygląda na to, że Apple już wkrótce ułatwi przesiadkę na nowy telefon. Dane przeniesiesz naprawdę błyskawicznie. Artykuł Zmieniasz telefon? Apple sprawi, że będziesz chciał jeszcze raz pochodzi z serwisu INSTALKI.

Są ludzie, którzy niezwykle starannie budują swój wizerunek w sieci i regularnie zmieniają zdjęcie profilowe na portalach społecznościowych. Ale nie brakuje takich, którzy w internecie od lat używają tej samej fotki – nawet gdy zdążyli skończyć studi...

Planujesz zmianę konta bankowego, ale pobierasz emeryturę, 800 plus lub inne świadczenie? Jeden drobny błąd lub opóźnienie w urzędzie może sprawić, że twój przelew utknie na kilka tygodni. Wyjaśniamy, z jakim wyprzedzeniem musisz zgłosić nowy numer r...

Setki żołnierzy, ogromna rywalizacja i niezłomna wola walki – tak wyglądały Mistrzostwa Wojsk Obrony Terytorialnej w Biegach Przełajowych, które odbyły się w dniach 13–14 września w Kraśniku. Gospodarzem tegorocznej edycji była 2 Lubelska Brygada Obr...

Chodzenie lub bieganie to wartościowe formy aktywności fizycznej, które mogą przynieść liczne korzyści zdrowotne. Jednak każdy trening z czasem może stać się monotonny. Jak temu zaradzić? Eksperci mają niecodzienny pomysł.

Ponad 20 tysięcy osób w biało-czerwonych barwach pojawi się 11 listopada na ulicach Warszawy. 35. Bieg Niepodległości wystartuje punktualnie o 11:11 i – zgodnie z tradycją – poprzedzi go wspólne odśpiewanie hymnu oraz utworzenie „żywej” flagi Polski...

Za reprezentantami Polski w short tracku trzeci dzień zawodów World Tour w Gdańsku. W sobotę biało-czerwoni walczyli zarówno w repasażach, jak i finałach. Nasi zawodnicy na razie nie zdołali wywalczyć medalu, choć szansę na to będą mieli jeszcze podc...

Honda wprowadzi do Wielkiej Brytanii i Europy kontynentalnej małego elektryka Super-N w lipcu. Ten miejski model ma kosztować poniżej 20 000 funtów (ok. 97 696 zł) i stawia na nietypowy pomysł: połączyć skromne parametry z charakterem inspirowanym sp...

Nie udało się wystartować w pierwszej edycji? Nic straconego. Przed miłośnikami aktywnego wypoczynku jeszcze trzy odsłony wakacyjnego cyklu Biegowe Bulwarove, który od kilku lat przyciąga na szczecińskie bulwary zarówno doświadczonych biegaczy, jak i...