W Polsce mało znany owoc. Pełen potasu i pektyn

W Indiach i Azji Południowo-Wschodniej to absolutny hit, u nas jego nazwa wciąż brzmi jak kulinarna egzotyka. Jamun, znany również jako "czarna śliwka", to owoc o potężnych właściwościach zdrowotnych. Genialnie podkręca metabolizm, pomaga zbić wysoki...

To mały, ale nieoczywisty bohater wśród owoców. Mini kiwi, bo o nim mowa, jest słodkie, soczyste i pełne witamin. Jeśli spotkasz je na promocji w markecie, od razu wrzucaj do koszyka, bo warto poznać jego smak i korzyści dla zdrowia. Dowiedz się, dla...

– Klementynki zostały odkryte w Algierii przez brata Clémenta Rodiera, a obecnie uprawia się je w Chinach, Hiszpanii, Turcji, Maroku i Kalifornii, gdzie są cenione za swoją zimową słodycz i wartości odżywcze. – Jedna klementynka dostarcza 60% dzienne...

Wyglądem przypomina niewielkiego ziemniaka, ale pod cienką, brązową skórką kryje bardzo słodki i soczysty miąższ. Sapodilla jest popularna w Azji i Ameryce Środkowej, natomiast w Polsce nadal pozostaje egzotyczną ciekawostką. Naukowcy zainteresowali...

Z wakacji często przywozimy nowinki, które nie są dostępne prosto z drzewek w naszym klimacie. A potem już zostajemy z nimi na dłużej. W przypadku owoców głożyny pospolitej taki wybór będzie wyjątkowo korzystny dla układu trawiennego i nerwowego. W m...

Banany od lat uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców. W polskich sadach rośnie jednak produkt, który również ma wiele cennych właściwości. Gruszki dostarczają błonnika, witamin i minerałów ważnych dla organizmu. Dzięki temu mogą wspierać trawienie,...

Pomarańcze smakują świetnie, ale ich obieranie potrafi skutecznie zniechęcić. Lepkie dłonie, sok na blacie i trudna do zdjęcia skórka to problem, który zna wiele osób. Okazuje się jednak, że zwykły widelec może wszystko ułatwić, a sama skórka przyda...

Świdośliwa to owoc, który wciąż pozostaje niedoceniony, choć pod względem wartości odżywczych może zawstydzić popularne borówki. Te niewielkie granatowe kuleczki są prawdziwą skarbnicą witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Nic dziwnego, że coraz cz...

Młoda soja, znana jako edamame, wyróżnia się wysoką zawartością białka, błonnika oraz fitohormonów, które korzystnie wpływają na trawienie i pomagają zachować młody wygląd. Choć w krajach Dalekiego Wschodu edamame jest codziennym elementem diety, w P...

Wielkopolski Park Narodowy na pewno nie jest pierwszym, o którym myślimy mając wymienić najciekawsze parki w Polsce. A przecież miejsce to oferuje wyjątkowe widoki i jest domem dla setek gatunków zwierząt i roślin.