Grzyby nie muszą być wyłącznie sezonowym dodatkiem do sosu czy jajecznicy. Nie ma jednak jednej normy, która pozwalałaby jeść je codziennie bez ograniczeń. W przypadku grzybów leśnych polskie instytucje wskazują konkretny limit: do 250 g jednorazowo i najwyżej dwa obfite posiłki grzybowe w tygodniu.
Prawdziwków nie ma, podgrzybków nie ma, kurek nie ma, ale grzybiarze nie składają broni. Od kilku tygodni trwa w polskich lasach osobliwy spektakl: tysiące ludzi codziennie sprawdzają, czy przypadkiem nie pojawiło się coś, czego wczoraj też nie było.
Ile pomidorów można jeść dziennie? To pytanie wraca szczególnie latem, gdy dojrzałe, soczyste pomidory trafiają na kanapki, do sałatek i sosów niemal przy każdym posiłku. Dobra wiadomość jest taka, że u większości zdrowych osób mogą one gościć w diec...
Kurki, znane również jako pieprzniki jadalne, od lat są cenione za wyjątkowy smak i aromat. Świetnie sprawdzają się w sosach, jajecznicy czy pastach kanapkowych, a także jako baza do aromatycznej, rozgrzewającej zupy kurkowej. Ich wartość w kuchni wy...
Norma 10 tys. kroków dziennie od lat funkcjonuje jako wyznacznik zdrowego stylu życia. Eksperci tłumaczą, skąd się wzięła ta liczba i ile kroków faktycznie warto robić każdego dnia.
Istnieją produkty, które powinny znaleźć się w diecie każdego seniora. Jednymi z nich są zawierające mnóstwo dobroczynnych składników orzechy włoskie. Przyczyniają się one do poprawy funkcjonowania mózgu, wspierają prawidłowe działanie układu sercowo...
Choć rozwija się bezgłośnie i bezboleśnie, potrafi doprowadzić do poważnych urazów – osteoporoza to podstępny wróg naszego układu ruchu. Choroba ta potrafi latami niszczyć kościec od środka, a jednym z najważniejszych zapalników tego procesu są błędy...
Jedną z owocowych promocji przygotowanych przez Biedronkę na sobotę 19 września są polskie jabłka Jonagold sprzedawane luzem po 3,49 zł/kg. Według materiałów sieci to 30 proc. mniej niż cena przed obniżką wynosząca 4,99 zł/kg.
Grzybiarz prowadzący popularne konto "Grzybiarzwlesie" na Facebooku wybrał się na spacer do lasu przy -11 st. C. Efekt? Kosz pełen boczniaków ostrygowatych — grzybów, którym mróz niestraszny. Fotografia, którą opublikował, szybko przyciągnęła uwagę i...
Twórca profilu "Grzybiarzwlesie" na Facebooku opublikował nagranie, które z pewnością przypadnie do gustu fanom grzybobrania. Na filmie uchwycono smardze — jedne z najbardziej cenionych grzybów jadalnych. — Mój dzień był jak najbardziej udany — stwie...
Jabłko od lat zajmuje ważne miejsce w polskiej diecie, ale rzadko analizujemy, kiedy najlepiej je jeść. Tymczasem pora dnia ma znaczenie, ponieważ organizm działa zgodnie z rytmem dobowym. Eksperci podkreślają, że rano i wieczorem reagujemy na składn...