W Japonii dodają do kawy, by mieć płaski brzuch. Trawienie działa jak w zegarku

Kawa może być idealnym wspomagaczem odchudzania. Nawet pita samodzielnie poprawia przemianę materii czy hamuje głód. Gdy jednak wzbogacimy ją o szczególne dodatki, zaczyna się dziać prawdziwa magia. W pasie będzie ubywać zbędnych centymetrów, a przy...

Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez kubka gorącej kawy. Ale co by było, gdyby ten codzienny rytuał nie tylko nas budził, ale też działał jak naturalny eliksir dla naszego ciała? Wystarczy sięgnąć do szafki z przyprawami i dorzucić do małej...

Moda na napoje kawowe ma to do siebie, że potrafi przesuwać granice. Czasem wręcz z takim rozmachem, że smak zaczyna brzmieć jak jakiś niekontrolowany i bardzo dziwny eksperyment kulinarny.

Kawa z tahini ma kremowy, sezamowy smak, ale nie jest napojem, któremu nauka przypisuje szczególne działanie ochronne dla serca. Są natomiast badania osobno nad pastą sezamową i kawą. Ich wyniki warto czytać ostrożnie: obiecujące efekty nie oznaczają...

To jeden z najtańszych napojów, a jego wpływ na zdrowie może zaskakiwać. Naukowcy wykazali, że regularne picie niesolonego soku pomidorowego obniża ciśnienie krwi i poziom "złego" cholesterolu LDL. To jednak dopiero początek długiej listy korzyści dl...

Ma charakterystyczny, lekko orzechowy aromat, delikatnie słodkawy smak i znacznie łagodniejszą goryczkę niż wiele klasycznych zielonych herbat. Genmaicha, popularna w Japonii, powstaje z połączenia zielonej herbaty z prażonym ryżem. Dawniej taki doda...

Budowę magazynu płaskiego należy rozpocząć od wytyczenia takiej lokalizacji, która umożliwi sprawną dostawę ziarna i jego odbiór traktorem z przyczepą lub ciężarówkami. Trzeba tez oszacować pojemność składowanego zboża i potrzebne wyposażenie.

Natalia Szroeder miała okazję wystąpić na tegorocznym Top of the Top Sopot Festival. Na koncercie "Słowa mają moc" zaprezentowała się w zjawiskowej czerwonej kreacji.

Wyglądają całkiem niepozornie, a wiele osób nawet nie myśli o nich w kategoriach wartościowego składnika diety. To jednak nieocenione wsparcie w zdrowej diecie i skuteczny booster odchudzania.

Ćwiczenia na brzuch nie muszą oznaczać leżenia na macie i męczących serii brzuszków. Trening w pozycji stojącej to świetny sposób na wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę stabilizacji i wysmuklenie talii - bez przeciążania dolnych pleców. Oto sześć s...