W świetle najnowszych badań siłownia może być nie tylko miejscem kształtowania sylwetki, ale i laboratorium długowieczności. Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn ujawniają, że ćwiczenia siłowe mogą aktywować mechanizmy komórkowe, które są niezbędne dla zachowania zdrowia naszych narządów i tkanek.
Wymiana sworzni w układzie zawieszenia to zadanie, które może sprawić problemy nawet doświadczonym mechanikom. Bez odpowiedniego sprzętu proces ten staje się czasochłonny i ryzykowny. Profesjonalny ściągacz do sworzni nie tylko znacząco upraszcza pra...