Zbyt krótki sen może kosztować więcej niż gorszy nastrój i brak energii następnego dnia. Naukowcy, analizując dane blisko 4,5 mln osób, zauważyli, że osoby śpiące mniej niż siedem godzin częściej zapadały na demencję. Znaczenie miały również dwa inne czynniki.
Kumulacja ołowiu w kościach może niemal trzykrotnie zwiększać ryzyko choroby Alzheimera – wynika z nowych badań. Artykuł Nowe dowody: ekspozycja na ołów zwiększa ryzyko demencji i choroby Alzheimera pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Żałoba może skracać życie mężczyzn – wyniki dużego badania naukowego. Artykuł Utrata współmałżonka zwiększa ryzyko demencji i śmierci u mężczyzn pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Anemia to nie tylko zmęczenie. Badanie pokazuje, że zwiększa ryzyko demencji i wiąże się z uszkodzeniami mózgu. Artykuł Anemia u osób w wieku 60 lat i starszych zwiększa ryzyko demencji o 66% – wyniki badania pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Nawet mała porcja chipsów spożywana każdego dnia może drastycznie podnieść ryzyko demencji. Badania pokazują, że żywność wysokoprzetworzona niszczy naszą zdolność do koncentracji i przyspiesza starzenie się mózgu u osób po 40. roku życia.
Ryzyko zachorowania na demencję może wzrastać wraz ze skracaniem się snu wolnofalowego. Naukowcy z Australii odkryli, że skrócenie fazy snu głębokiego już o jeden proc. rocznie może mieć duże znaczenie. Informacja ta jest szczególnie ważna dla senior...
Czujesz się ciągle zmęczona, mimo że śpisz wystarczająco długo i pijesz hektolitry wody? Lekarze odkryli, że winowajcą może być pewien niewinny, codzienny nawyk. Jak tłumaczą eksperci, to właśnie on może zaburzać rytm dobowy, powodować spadek energii...
Starzenie nie jest wyłącznie kwestią lat, decydują o nim także codzienne wybory. Już od dawna wiemy, że to, co jemy, jak śpimy, czy radzimy sobie ze stresem i ile się ruszamy, ma realny wpływ na tempo, w jakim starzeje się nasz organizm. W ostatnich...
Wieczorny odpoczynek ma fundamentalne znaczenie dla regeneracji układu krążenia. Doświadczony kardiolog dr Sanjay Bhojraj przestrzega przed powszechnymi nawykami po godzinie 19:00, które po cichu niszczą serce. Zobacz, jakich błędów unikać przed snem...
Wczesne wykrycie raka pęcherza moczowego u Tomasza Kammela sprawiło, że wielu Polaków zaczęło zadawać sobie pytanie, jakie objawy powinny skłonić do wizyty u lekarza. Historia prezentera jest kolejnym dowodem na to, jak istotne są profilaktyka i czuj...