Jak pokonać głód podczas odchudzania? Odkryj sekrety leptyny!

Wiele osób próbuje schudnąć, stosując restrykcyjne diety lub intensywne treningi. Jednak skuteczna redukcja wagi wymaga długofalowych zmian w stylu życia, a nie chwilowych wyrzeczeń. Jak więc podejść do tematu mądrze i bezpiecznie? Fundamenty skutecz...

Maryla Rodowicz już od kilku miesięcy chudnie na potęgę. Gwiazda w swoim ostatnim teledysku, który nagrała z Roxie Węgiel jest tak szczupła, że zszokowała fanów. Piosenkarka wygląda świetnie i jak nam zdradza, nie zamierza na tym poprzestać.

Kasia Guzik zdobyła popularność w sieci dzięki profilowi @100_kg_lzejsza, który zdecydowała się założyć na Instagramie. Szybko stała się influencerką, która z odchudzania zrobiła swój sposób na życie. O operacjach plastycznych mówi wprost.

Łukasz "Lotek" Lodkowski przeszedł spektakularną metamorfozę, tracąc ponad 50 kilogramów. Proces ten trwał wiele lat i - jak sam przyznaje - był niezwykle trudny. "Dla mnie to chyba było trudniejsze niż rozśmieszanie ludzi. Przynajmniej wtedy, na pew...

Tłuszcze pełnią szereg istotnych funkcji fizjologicznych i są niezbędnym składnikiem codziennej diety

Żona Ryszarda Czarneckiego, Emilia H., została zatrzymana przez agentów CBA w tym samym czasie co jej mąż. Powód? Śledczy uważają, że ma ona związek ze sprawą nieprawidłowości w Collegium Humanum. Co wiadomo o żonie byłego europosła PiS?

22 września 1949 roku urodził się w Poznaniu Tadeusz Siejak, prozaik, eseista, publicysta, z wykształcenia inżynier elektryk. Autor głośnej w latach 80. tetralogii, na którą złożyły się powieści "Oficer", "Próba", "Pustynia" i "Dezerter"; pisarz cier...

Poznaj wyjątkową kanapkę, która podbiła serca smakoszy na całym świecie. Kanapka Muffaletta to połączenie chrupiącego pieczywa, aromatycznej sałatki oliwkowej oraz bogatych wędlin i serów, które zachwycają nie tylko smakiem, ale też historią.

Polonia Piła jest kolejnym zespołem, który wrócił do treningów na domowym torze. Pilanie pojawili się na swoim obiekcie we wtorek Artykuł Żużel. Mówi o pierwszych jazdach Polonii. Wciąż ma głód jazdy! (FOTO+WIDEO) pochodzi z serwisu PoBandzie - Porta...

Ceny czereśni w Polsce wzrosły dwukrotnie w porównaniu do ubiegłego roku. Przemysł spożywczy zmaga się z niedoborem moreli, co może wpłynąć na ceny przetworów. Przymrozki w Turcji i wzrost popytu na owoce z Uzbekistanu to główne przyczyny tej sytuacj...