Kulki mocy rozsławiła Anna Lewandowska, która jest specjalistką od zdrowego odżywiania i dba o dietę swojego męża, Roberta. Miała na nie wiele pomysłów. Można się nimi inspirować, ale też bez trudu stworzymy własną recepturę, na przykład taką, która będzie wspierać pracę mózgu i koncentrację.
Sałatka to nie tylko dodatek do dań głównych. Poznaj przepis na tę hawajską, a możesz podać ją nawet na lekki obiad na lato. Przepis jest banalny, a całe przygotowanie potrwa dosłownie kilkanaście minut. Zdążysz zrobić ją nawet dzisiaj. Wszystkiego d...
Marzysz o soczystej, słodkiej kukurydzy prosto z grilla, ale nie masz możliwości rozpalenia ogniska? Mamy dla ciebie doskonałą alternatywę! Dzięki kilku prostym trikom, możesz cieszyć się smakiem grillowanej kukurydzy w zaciszu własnego domu, przez c...
Chociaż wyglądają dość niepozornie, to gdy tylko pojawiają się na stole, wszyscy wyciągają po nie ręce. Ciężko wyobrazić sobie bez nich włoską ucztę, ale nie trzeba jechać do słonecznej Italii, żeby ich spróbować. Pyszne paluszki chlebowe możesz upie...
Wkrótce pierwszy dzwonek, a wraz z nim uczniowie rozpoczną naukę. Jakie śniadanie jest najlepsze do szkoły? Zamiast kanapek warto przyrządzić przekąskę, którą za apetytem zjedzą wszyscy uczniowie.
Czy można jeść słodycze i jednocześnie dbać o linię? Oczywiście, że tak! Wszystko zależy od tego, kiedy i co dokładnie zjemy. Powszechnie panuje przekonanie, że słodycze są zakazane dla osób dbających o sylwetkę. To nie do końca prawda. Okazuje się,...
Ta prosta i sycąca zapiekanka ziemniaczana to bogactwo warzyw i zrównoważony posiłek w jednym naczyniu. Nie jest trudna w przygotowaniu i daje się łatwo odgrzać, jest więc świetnym obiadem na co dzień.
Chrupiąca, orzeźwiająca surówka to idealne uzupełnienie wielu dań. A co powiesz na taką, której smak przeniesie cię prosto do twojej ulubionej chińskiej restauracji? Ten prosty przepis, który zdradził mi kucharz, pozwoli ci przygotować taką surówkę w...
Zupa na żeberkach to klasyka, która szczególnie sprawdza się w chłodniejsze miesiące. Aromatyczna, sycąca i pełna smaku – to idealna propozycja na obiad, który rozgrzeje nawet w najzimniejsze dni. Nie tylko w okresie Wszystkich Świętych, ale przez ca...
Alarm na plaży w Międzyzdrojach (woj. zachodniopomorskie). W morzu topiła się dwójka dzieci. Na ratunek ruszyli świadkowie. W pewnym momencie to oni potrzebowali pomocy. Dwóch mężczyzn nie było już w stanie o własnych siłach wrócić na brzeg. Bilans z...