Zdrowie na talerzu. Jaka dieta na jesień życia?

Dieta śródziemnomorska od lat zajmuje pozycję modelowego wzorca żywieniowego, potwierdzoną setkami badań klinicznych i obserwacyjnych. W polskich warunkach jej wdrożenie bywa jednak trudne. Pacjenci kojarzą ją The post Dieta śródziemnopolska. Śródzie...

Krzysztof Rutkowski od kilku już lat jest w świetnej formie, co zawdzięcza restrykcyjnym zasadom żywieniowym. Właściciel biura detektywistycznego w jednym z wywiadów zdradził, jakich produktów unika na co dzień. Dieta to jednak nie wszystko, czego pi...

Patison przy dyni wygląda jako kosmita. Ale to też dynia. W dodatku można z niego zrobić schabowego. Mamy sprawdzone przepisy na jedno i drugie.

Trzy proste kombinacje produktów, które pojawiają się w wielu kuchniach, mogą znacząco wzmocnić prozdrowotne działanie codziennych posiłków. Naukowcy zwracają uwagę, że odpowiednie zestawienie składników odżywczych potrafi wielokrotnie zwiększyć wchł...

Badanie 419 studentów pierwszego roku kierunków medycznych w Teheranie pokazuje, że zdrowy styl życia wiąże się z niemal dwukrotnie wyższą szansą na dobrą satysfakcję z życia. The post Dieta w stylu życia studentów najmocniej wpływa na satysfakcję z...

Badania pokazują, że dieta śródziemnomorska w ciąży poprawia zdrowie matki i dziecka, wspierając odporność i ograniczając infekcje. Artykuł Nowe badania: dieta śródziemnomorska w ciąży wspiera zdrowie matki i dziecka pochodzi z serwisu Alert Medyczny...

Egzema, znana również jako atopowe zapalenie skóry, jest jedną z najczęstszych chorób zapalnych skóry, dotykającą miliony ludzi na całym świecie. Powoduje to, że skóra staje się sucha, swędząca, łuszcząca się i zaogniona, co często powoduje dyskomfor...

Choć dla wielu osób to element życia towarzyskiego, jego wpływ na organizm wykracza daleko poza chwilowe samopoczucie. Coraz więcej badań pokazuje, że regularne spożywanie alkoholu może zaburzać wchłanianie składników odżywczych, prowadzić do niedobo...

Nowe badanie pokazuje, że dieta roślinna może obniżyć stan zapalny i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Artykuł Dieta roślinna redukuje stan zapalny i wspiera zdrowie serca. Wyniki metaanalizy pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

To, jak długo będziemy żyli w dobrym stopniu, w dużej mierze zależy od nas. Potwierdzają to kolejne badania.