W ostatnim czasie można zauważyć rosnącą liczbę doniesień na temat wpływu mikrobioty jelitowej na odporność organizmu. Niektóre z nich dowodzą, że w jelitach znajduje się nawet 70% komórek odpornościowych organizmu. W tym kontekście działający w jelitach maślan sodu może mieć bardzo duże znaczenie....
Maślan sodu wykazuje działanie wspierające dla zdrowia jelit poprzez regenerację błony śluzowej, pomoc w redukcji stanu zapalnego i stabilizację mikrobioty. Badania kliniczne wykazały skuteczność tego związku w terapii pacjentów z zespołem jelita dra...
Choć często przestrzega się przed nadmiarem sodu (soli) w organizmie, to jego niedobór też jest niekorzystny dla zdrowia. Jaki objaw powinien zaniepokoić?
Nowe badanie łączy azotyn sodu ze wzrostem samobójstw. Eksperci apelują o pilne działania i regulacje. Artykuł Azotyn sodu – powszechnie stosowany konserwant żywności powiązany ze wzrostem liczby samobójstw pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Bael znany także jako "drewniane jabłko" i "święty owoc" jest znany w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Najczęściej parzy się z niego napary, tj. owocowe herbatki, ale możliwe (i smaczne) są także inne zastosowania. Na co pomaga bael? Jak smakuje...
Jesień to czas, kiedy częściej dopadają nas infekcje i przeziębienia. Wiele osób sięga wtedy po suplementy – szczególnie witaminę C i D – licząc na szybkie wzmocnienie organizmu. Tymczasem, jak podkreśla dr n. med. Dorian Nowacki z Katedry Żywienia C...
Na pierwszy rzut oka mogą wydawać się ekstrawagancją, ale bardzo szybko okazuje się, że to składnik, który porządkuje smaki, wspiera trawienie i wprowadza do codziennego jedzenia więcej lekkości. Jeśli spojrzymy na te cytryny nie jak na kulinarny tre...
To prawdziwa bomba składników odżywczych i immunologicznych. Wspiera odporność, poprawia trawienie i może działać przeciwzapalnie. Choć kojarzy się przede wszystkim z pierwszym pokarmem noworodków, doceniają je także dorośli. Co to jest colostrum i n...
Przez lata do kortyzolu przylgnęła łatka hormonu stresu, który odpowiada za nerwy, problemy ze snem czy dodatkowe centymetry w pasie. To jednak tylko część prawdy. Bez kortyzolu organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Hormon uczestniczy...
Matcha od miesięcy króluje w polskich kawiarniach i mediach społecznościowych, stając się jednym z najgorętszych trendów tego roku. Jednak na horyzoncie pojawił się nowy rywal - fioletowy napój na bazie ube, który zdobywa coraz większą popularność za...