Kto nie może pić wody po ogórkach kiszonych? Uważaj, jeśli masz te dolegliwości

Gdy uda się nam znowu polecieć na Księżyc i zostać tam na dłużej, choćby korzystając z odkrytych tam jaskiń lawowych, to na pewno potrzebna będzie woda. Tę zamierzamy wytwarza&#x...

Osiem szklanek wody dziennie to dla wielu osób za mało – ostrzegają specjaliści. Chociaż na zalecane spożycie wpływa wiele czynników, kobiety powinny pić ich niemal jedenaście, a mężczyźni – jeszcze więcej.

Wysokie temperatury powinny nas skłonić do zmiany zachowań, również tych dotyczących jedzenia i picia. - To nie tak, że codziennie musimy zjeść przynajmniej jedno ciepłe danie - przestrzega w TOK FM dr Hanna Stolińska, dietetyczka kliniczna.

Pogoda nas nie rozpieszcza. Deszcz, chłód i wiatr sprawiają, że łatwo się przeziębiamy. Dlatego musimy wzmocnić naszą odporność. Tu sprawdzi się napar z korzenia, który kupisz bez trudu. 

Siemię lniane jest składnikiem popularnego napoju w medycynie naturalnej. Napar ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych, ale nie każdy wie, kiedy pić siemię lniane. Dlatego czytaj dalej, a poznasz nie tylko sposób dawkowania naparu, ale też wszys...

Espresso, americano, cappuccino już są bardzo dobrze znane. Ale kawowy "słownik" co jakiś czas się poszerza. Do tradycyjnych, włoskich nazw dołączają te angielskie. Tak jest też w tym przypadku. Co kryje się za Red Eye Coffee?

Z solą łatwo przeholować. Szczypta do pomidora, trzeba nią doprawić sos i użyć do mięsa, a wieczorem często kuszą chipsy czy paluszki. Tu jest podobnie jak z cukrem. Masz kontrolę nad solą, którą sam dodajesz. Jednak oprócz tego, jest w prawie każdym...

- W upały organizm traci wiele elektrolitów i minerałów, aby temu zapobiec, warto sięgnąć po arbuzy, melony, a także po chłodniki na bazie jogurtów naturalnych czy kefirów - radzi dietetyczka kliniczna Martyna Puc ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwic...

Co najlepiej nawodni organizm? Odkryj ranking napojów, które nie tylko gaszą pragnienie, ale także dostarczą cennych składników odżywczych. Przekonaj się, czym tak naprawdę najlepiej gasić pragnienie!

Herbaty rozgrzewają i dostarczają nam mnóstwa wrażeń smakowych. Jednak pewien rodzaj herbaty jest dla nas tajemnicą. Warto ją odkryć, bo wyjdzie nam to nie tylko na zdrowie. Napój jest smaczny i wartościowy.