Jesienią weź się za siebie – ale z głową

O wzmacnianiu odporności trzeba pamiętać przez cały rok. Możemy jednak wprowadzić na początku jesieni kilka zasad do naszej codzienności, żeby: nie dać się chandrze, walczyć z osłabieniem i przetrwać sezon infekcyjny. Słowa klucze to: sen, dieta i ak...

Największa w Polsce akcja profilaktyki pod hasłem „Zdrowie pod Kontrolą” wraca w jesiennym wydaniu do Galerii Warmińskiej. Do dyspozycji odwiedzających będzie 9 stanowisk medycznych. Wydarzenie organizowane jest we współpracy z Międzynarodowym Stowar...

Weź teraz 7 dni urlopu. Zdziwisz się, co się stanie

Nikt z nas nie jest doskonały, mamy cechy, które chcielibyśmy w sobie poprawić bądź też wyeliminować. Jednak niektórzy z nas są w stanie zaakceptować swoje wady, podczas gdy inni skupiają się na nich aż za bardzo i stają się swoimi najgorszymi krytyk...

Jak się miewają nawyki żywieniowe twojej pociechy? Bo w skali naszego kraju nadal nie za dobrze. Otyłość wśród dzieci rośnie w lawinowym tempie, w czym swój niemały udział mają wysoko przetworzona żywność i słodzone napoje. Powrót do szkoły to dobry...

Przełom sierpnia i września to okres, kiedy sezon pomidorowy wyhamowuje. Jednak zbiory na wielu plantacjach nadal trwają. Co więcej, niektórzy plantatorzy martwią się o swoje plony, bo zbyt wolno dojrzewają na krzakach. Dodatkowy problemem sprawia po...

Mrówki to insekty, które możemy spotkać nie tylko w ogródku, ale również we własnym domu. Rzeczone stworzenia odwiedzają nasze mieszkania w poszukiwaniu pożywienia. Jeśli zauważymy u siebie mrówki, to wówczas należy działać szybko. Okazuje się, że do...

Gdy wybieramy się na cmentarz, najczęściej pamiętajmy o zabraniu zniczy, zapałek i kwiatów. Jeśli idziemy tam przed lub po Święcie Zmarłych, to wielokrotnie także ścierkę i detergent do pielęgnacji pomnika. Coraz częściej niektóre osoby biorą tam tak...

Pogoda za oknem nie nastraja pozytywnie do życia, jest zimno i ponuro. Dlatego właśnie chcemy rozgonić chmury i odrobinę rozgrzać naszych słuchaczy. W najbliższy czwartek i piątek można będzie wygrać wspaniałe zestawy na rozgrzewkę. Każdego dnia nagr...

Władysław Kosiniak-Kamysz zaatakował w sieci PiS wskazując, że partia ta rzekomo "zgodziła się na umowę Mercosur". Jego wpis wywołał falą krytyki zarówno ze strony komentatorów jak i polityków. - Przestań kłamać i weź się do roboty - tymi słowami zwr...