Odporność dziecka nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, więc maluchy częściej chorują niż dorośli. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na wspieranie układu immunologicznego. Sprawdź, co osłabia odporność u dzieci i poznaj 20 produktów, które pomogą wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu....
Jesień to czas, kiedy nasza odporność bywa wystawiona na próbę, a energia u wielu z nas spada szybciej niż liście z drzew. Na szczęście natura przygotowała dla nas prawdziwe superfoods - produkty, które nie tylko wzmacniają odporność, ale też dodają...
- Poświęcając zbyt wiele miejsca rosyjskiej propagandzie, nieświadomie wzmacniamy jej przekaz. Bo czy ma sens udowadniać, że wielbłąd nie jest koniem - mówi Interii dr Bartłomiej Gajos. Badacze z Centrum Mieroszewskiego przyjrzeli się celom rosyjskie...
Polska zwiększa inwestycje w cyberbezpieczeństwo. Rząd deklaruje miliardy złotych na wsparcie administracji, wzmocnienie infrastruktury krytycznej oraz kompetencje cyfrowe. Jak podkreśla wicepremier i minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski w rozmowi...
Jak skuteczniej wzmacniać głos kobiet w społecznościach lokalnych? Jakie działania sprawdzają się w poszczególnych gminach, miastach i powiatach? I jak budować współpracę między Artykuł I Mazowieckie Forum Rad Kobiet. Łączymy doświadczenia, wzmacniam...
Kiedy dzieci są przytłoczone emocjami, nie da się ich przekonać słowami. Najbardziej potrzebują spokojnej obecności dorosłego, który nie narzuca się radami ani wyjaśnieniami. Ekspert Kelsey Mora podkreśla, że ciche gesty i wspólna regulacja emocji –...
Probiotyki w trasie — jak wspomóc odporność dziecka w drodze? Podróże z dziećmi mogą być pełne emocji, ale wiążą się również z ryzykiem problemów układu pokarmowego. Zmiana środowiska, diety i stres to tylko niektóre czynniki osłabiające odporno...
Jesień to czas, kiedy dzieci częściej łapią przeziębienia, dlatego warto zadbać o ich odporność od kuchni. Najlepszym sposobem są rozgrzewające zupy na jesień dla dzieci – ciepłe, pożywne i pełne witamin. Oto trzy sprawdzone przepisy na zdrowe jesien...
Mroźna zima nie jest powodem, by rezygnować ze spacerów z dzieckiem. Ruch na świeżym powietrzu wzmacnia odporność, dotlenia organizm i wspiera rozwój, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Sprawdź, jak chronić dziecko przed odmrożeniami i jakich bł...
– Soki, takie jak marchewkowy, z granatów, buraczany, pomidorowy, pomarańczowy i selerowy, dostarczają skoncentrowanych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Wyciskanie soków pozwala na lepsze przyswajanie składników odżywczych niż spożywanie całyc...