Chodzenie i bieganie boso jest bardzo wskazane w przypadku najmłodszych dzieci. Wieloletnie badania prowadzone w różnych krajach i na różnych kontynentach pokazują, że osoby, które w dzieciństwie najczęściej chodziły boso, potrafią w krótkim czasie pokonywać długie dystanse bez obuwia – są...
Popularne jednorazowe butelki PET i słodzone napoje w kartonikach to rozwiązanie problematyczne. Pierwszych nie powinniśmy używać wielokrotnie, drugie dostarczają głównie cukru. Rosnąca popularność bidonów wielorazowych to racjonalna odpowiedź na wsp...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
Powrót do szkoły to zawsze czas pełen emocji. Nowy rok szkolny, nowi koledzy, wyzwania. Jako rodzice chcemy, by nasze dzieci czuły się bezpieczne i mogły w pełni cieszyć się nauką i zabawą.
Przeciętne polskie dziecko spędza przed ekranami ponad 5 godzin dziennie. Smartfon, tablet, komputer – granica między nauką, rozrywką a codzienną komunikacją dawno się zatarła. Efekt? Okulary u coraz młodszych dzieci przestają być wyjątkiem, stają si...
Po urodzeniu dziecka zmienia się wszystko – ciało, emocje, rytm dnia i potrzeby. Zmieniają się też relacje. Nagle okazuje się, że wśród wszystkich obowiązków i nieprzespanych nocy nie ma już miejsca na spontaniczne spotkania czy długie rozmowy. A prz...
Edukacja domowa to alternatywna forma nauczania, która zyskuje coraz większe zainteresowanie wśród uczniów i ich rodziców. Wielu z nich w nauczaniu domowym dostrzega szansę na lepszy rozwój i edukację dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Przedstawi...
Dla większości rodziców liczy się, aby w przedszkolu dziecko znalazło nie tylko nadzór od 7:00 do 15:00, ale też stymulującą i bezpieczną przestrzeń do rozwoju. O tym, na co zwrócić uwagę podczas wybierania placówki opowiada Klaudyna Cichocka-Volkov,...
Nowoczesne mieszkania i biura zachwycają estetyką, funkcjonalnością i energooszczędnością. Jednak za pięknym wykończeniem może kryć się niewidzialne zagrożenie – syndrom chorego budynku (SBS), który wpływa na zdrowie i samopoczucie użytkowników