Choć luka mieszkaniowa w Polsce ilościowo maleje, prawdziwe wyzwania dopiero nadchodzą. Według raportu Alior Banku do 2028 r. popyt podstawowy zostanie zaspokojony, ale droga do europejskich standardów metrażu i jakości potrwa znacznie dłużej. Luka mieszkaniowa w Polsce wynosi dziś 300–400 tys. loka...
Gminy powinny przestać pozbywać się mieszkań, a powinny zacząć je remontować i budować, żeby w ten sposób poszerzyć ofertę dla osób ubogich albo średnio zamożnych i zapewnić im możliwość dachu nad głową, niekoniecznie w opcji własności. W Polsce ryne...
Lato to czas, kiedy spada oglądalność telewizji linearnej – nawet o około jedną piątą, marketerzy ograniczają kampanie stricte performance’owe, a decyzje zakupowe bywają odsuwane na wrzesień. – W branży to nie sezon ogórkowy, ale raczej sezon zmiany...
W nowych badaniach wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. 10 000 kroków uznawanych za dzienny limit dla zdrowia nie odpowiada uzyskanym wynikom. Znacznie mniej kroków dziennie może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wy...
Powszechnie znane cechy samca alfa – siła, skłonność do dominacji – od dawna kształtują nasze wyobrażenie o przywództwie w naturze i społeczeństwie. Najnowsze badania, obejmujące ponad 100 gatunków naczelnych, dowodzą, że prawdziwym kluczem do władzy...
Naukowcy obalają mit 10 tys. kroków dziennie potrzebnych do osiągnięcia dobrego zdrowia. Lepsze rezultaty przynosi stawianie 7 tys. kroków - informuje Financial Times (FT), powołując się na badania opublikowane w "The Lancet Public Health". Wzięło w...
Kotlet schabowy jawi nam się jako istne przeciwieństwo diety odchudzającej. I w zasadzie całkiem słusznie. W 100 g tego tradycyjnego dania znajduje się bowiem między 350 a 400 kalorii. W porównaniu z tym "grzeszkiem" słodycze bez cukru odbieramy zupe...
Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
Skoro chodzi o choroby zwyrodnieniowe, to muszą dotyczyć przede wszystkim osób starszych – takie jest powszechne przekonanie. Błędne przekonanie – podkreślają specjaliści i zaznaczają, że wielu ich pacjentów znajduje się u szczytu swojej aktywności z...