Co wybieram na pobudzenieprzed i w trakcie treningu?

W piekarni często stajemy przed dylematem: który chleb wybrać, by był smaczny i naprawdę zdrowy? Jeśli zależy ci na najzdrowszym pieczywie, warto poznać kilka prostych zasad, które ułatwią wybór.

Racuchy to jeden z kulinarnych klasyków dzieciństwa, a ich zapach roznoszący się po domu przywołuje ciepłe wspomnienia z rodzinnej kuchni. Tradycyjny przepis zna niemal każda gospodyni, ale czasem warto sięgnąć po coś nowego. Zamiast wprowadzać jedyn...

Chryzantemy nieodłącznie kojarzą się ze Wszystkimi Świętymi, ale jak się okazuje, nie są jedynym słusznym wyborem, jeśli chodzi o dekoracje na cmentarz. Równie pokazową, a przy tym znacznie odporniejszą na niskie temperatury czy wiatr jest roślina, k...

Jacek Kurski odniósł się do komentarzy, które pojawiły się w związku z jego udziałem w panelu na temat mediów publicznych podczas konwencji PiS. „Widzę, że rozrzut jest szeroki” – napisał były prezes TVP.

W dużej auli budynku A1 Uniwersytetu Rzeszowskiego odbędzie się III Kongres wybieram życie. Zaburzenia odżywiania i choroby cywilizacyjne, organizowany przez Stowarzyszenie Pod Skrzydłem Anioła, będący kontynuacją wcześniejszych konferencji poświęcon...

Wakacje zaplanowane, walizki spakowane, na lotnisku jesteśmy chwilę wcześniej. Uważamy, że to dobry czas, żeby przekąsić coś przed startem albo przygotować to, po co będziemy mogli sięgać już w czasie lotu. Czasami chcemy zaspokoić delikatny głód, al...

Nie ma jednoznacznych danych wskazujących, aby umiarkowane spożywanie wody podczas posiłków miało niekorzystny wpływ na trawienie czy metabolizm

Droga powiatowa w Binczarowej zamknięta. Jezdnia została uszkodzona w trakcie nocnej ulewy. Intensywny deszcz wyrządził sporo szkód w tym terenie. Strażacy w niedziele (27.07) aż do północy dostali około 12 zgłoszeń związanych ze skutkami mocnych opa...

Druhna OSP z powiatu nowosądeckiego została potrącona w Kąclowej. Służby prowadziły tu akcje związaną z intensywnymi opadami deszczu. Jak wiecie z naszych wiadomości, w nocy dochodziło do podtopień posesji czy zalania niektórych dróg. Strażacy interw...

Każda ekstremalna sytuacja meteorologiczna może okazać się problematyczna dla kierowców. Jak się okazuje, nawet podczas zwykłego deszczu trzeba pamiętać o kilku zasadach, które zwiększą nasze i innych bezpieczeństwo. Jakie one są?