Zdrowa dieta to nie tylko sposób na lepsze samopoczucie, ale również skuteczna broń w profilaktyce nowotworowej. Choć geny mają znaczenie, codzienne wybory żywieniowe mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania nawet o kilkadziesiąt procent. Zobacz, co warto jeść, a czego unikać, by ochronić organizm przed...
Wielu dietetyków powtarza, że śniadanie to „najważniejszy posiłek dnia”. Ale czy faktycznie tak jest? Czy pominięcie porannego posiłku może sabotować nasze cele sylwetkowe lub zdrowotne? A może wszystko zależy od kontekstu – jakości całej diety, tryb...
Zgodnie z ostatnimi wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia seniorzy mogą spożywać do 5 g (co odpowiada jednej płaskiej łyżeczce do herbaty) soli dziennie, co oznacza wartość zgodną z zaleceniami dla ogółu dorosłych. Eksperci ostrzegają, że przekrac...
Wędkarz Jeff Van Remortel złowił olbrzymiego, mierzącego ponad 142 cm szczupaka amerykańskiego. Choć jest oficjalnym rekordzistą, ten stan rzeczy może się niedługo zmienić.
Polski sektor bankowy wszedł w fazę intensywnych przetasowań , jakich nie widzieliśmy od lat. Wielkie banki zmieniają właścicieli, zagraniczni gracze przestawiają swoje strategie, a nowi inwestorzy wchodzą do gry — pytanie brzmi, czy to tylko roszady...
Nie każdy projekt wymaga godzin planowania i pisania wniosków. Są takie, które rodzą się na kolanie, a do ich rozpoczęcia wystarcza wyobraźnia dwojga zaangażowanych społecznie ludzi. Krystyna z podlaskich Kleszczel w powiecie hajnowskim i Bartosz ze...
Choć widać wyraźny postęp w nauce i technologii, standardem są już małoinwazyjne metody leczenia i jest duża szansa na to, że w przyszłości będzie można wykrywać choroby onkologiczne, zanim pojawią się ich pierwsze sygnały – to i tak wciąż najwięcej...
Uprawa roślin wymaga dostarczenia im wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Rolnicy i ogrodnicy od wieków korzystali z naturalnych nawozów organicznych, a jednym z najważniejszych był zawsze obornik. W ostatnich latach cor...
Przewlekły stres potrafi podnieść poziom cukru tak samo skutecznie jak słodycze. A w Polsce, gdzie na cukrzycę choruje ponad 3 mln osób, to problem, którego nie można ignorować. Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy do "halo tu polsat" zaprosiliśmy Manda...