W dzisiejszym zabieganym świecie stres stał się niemal codziennością. Choć często lekceważony, jego wpływ na zdrowie jest ogromny — zwłaszcza na układ sercowo-naczyniowy. Jednym z najbardziej poruszających przykładów jest tzw. zespół złamanego serca, który pokazuje, że emocje mogą dosłownie "uderzyć...
Coraz więcej osób zastanawia się nad zmianą nawyków żywieniowych i rezygnacją z produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegańska, oparta w całości na roślinach, przestaje być wyłącznie wyborem etycznym czy ekologicznym - staje się sposobem na popraw...
W październiku można wysiewać niektóre rośliny. Jedna z nich to smaczne i bardzo zdrowe warzywo, które w dodatku jest łatwe w uprawie. Warto więc wiedzieć, kiedy i jak dokładnie można je wysiewać, aby cieszyć się jego właściwościami. Sprawdź, co to z...
Codzienne picie dwóch filiżanek 100-procentowego soku pomarańczowego może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż mogłoby się wydawać. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie "Molecular Nutrition & Food Research" wskazuje, że ten popularny napój m...
Najnowsze badania pokazują, że choroba Alzheimera zaburza komunikację między mózgiem a tkanką tłuszczową. Ten „zerwany sygnał” wpływa na poziom cukru, metabolizm, wagę i zdrowie serca. Naukowcy wskazują, że właśnie dlatego wielu pacjentów z alzheimer...
Komosa ryżowa, znana również jako quinoa, coraz częściej gości na polskich stołach. Ten pochodzący z Ameryki Południowej produkt zyskuje popularność jako wartościowy zamiennik tradycyjnych dodatków do obiadu. Wyróżnia się bogactwem składników odżywcz...
O ile bez problemu krowa dostosowuje się do stresu krótkodziałającego, to już narażenie jej na stres długoterminowy może doprowadzić do rozregulowania fizjologii organizmu. Takim długodziałającym stresem może być zbyt duża obsada w stadzie, stres cie...
Coraz więcej osób ma prawo jazdy, ale nie każdy kierowca czuje się pewnie na drodze. Stres związany z prowadzeniem auta to częsty problem, który może zniechęcać do jazdy i zwiększać ryzyko popełnienia błędu. Skąd bierze się lęk przed kierownicą i jak...
Polacy żyją coraz dłużej, ale często w stresie. To sprawia, że wielu z nas czuje się na więcej lat, niż wskazuje metryka. Wielu z nich, jak mówią, stres odbiera młodość. Takie poczucie ma aż 37 proc. z nas. Zaskakujące jest to, że częściej...
Stres jest nieodłącznym elementem poszukiwania pracy. Jest jednak sposób, by go ograniczyć. To kontrola. Kandydaci do pracy chcą mieć kontrolę nad procesem rekrutacyjnym.