W dzisiejszym zabieganym świecie stres stał się niemal codziennością. Choć często lekceważony, jego wpływ na zdrowie jest ogromny — zwłaszcza na układ sercowo-naczyniowy. Jednym z najbardziej poruszających przykładów jest tzw. zespół złamanego serca, który pokazuje, że emocje mogą dosłownie "uderzyć...
Coraz więcej osób zastanawia się nad zmianą nawyków żywieniowych i rezygnacją z produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegańska, oparta w całości na roślinach, przestaje być wyłącznie wyborem etycznym czy ekologicznym - staje się sposobem na popraw...
W październiku można wysiewać niektóre rośliny. Jedna z nich to smaczne i bardzo zdrowe warzywo, które w dodatku jest łatwe w uprawie. Warto więc wiedzieć, kiedy i jak dokładnie można je wysiewać, aby cieszyć się jego właściwościami. Sprawdź, co to z...
Codzienne picie dwóch filiżanek 100-procentowego soku pomarańczowego może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż mogłoby się wydawać. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie "Molecular Nutrition & Food Research" wskazuje, że ten popularny napój m...
O ile bez problemu krowa dostosowuje się do stresu krótkodziałającego, to już narażenie jej na stres długoterminowy może doprowadzić do rozregulowania fizjologii organizmu. Takim długodziałającym stresem może być zbyt duża obsada w stadzie, stres cie...
Coraz więcej osób ma prawo jazdy, ale nie każdy kierowca czuje się pewnie na drodze. Stres związany z prowadzeniem auta to częsty problem, który może zniechęcać do jazdy i zwiększać ryzyko popełnienia błędu. Skąd bierze się lęk przed kierownicą i jak...
Polacy żyją coraz dłużej, ale często w stresie. To sprawia, że wielu z nas czuje się na więcej lat, niż wskazuje metryka. Wielu z nich, jak mówią, stres odbiera młodość. Takie poczucie ma aż 37 proc. z nas. Zaskakujące jest to, że częściej...
Stres jest nieodłącznym elementem poszukiwania pracy. Jest jednak sposób, by go ograniczyć. To kontrola. Kandydaci do pracy chcą mieć kontrolę nad procesem rekrutacyjnym.
Wbrew pozorom stres to naturalna reakcja organizmu. Potrafi zmobilizować do działania, pomaga podejmować decyzje i radzić sobie z trudniejszymi momentami. I choć w małych dawkach pomaga nam przetrwać, problem pojawia się wtedy, gdy napięcie po prost...
Od czasu do czasu w Polsce odnotowuje się pojawianie się pyłu, który wędruje do nas, przede wszystkim znad Sahary. Jego pojawienia się nie sposób przeoczyć, ponieważ pokrywa on nasze domy, podwórka, samochody i wszystko inne. W przypadku niektórych o...