Ponad 40 % młodych Małopolan często doświadcza silnego stresu związanego z myśleniem o przyszłości. Połowa obawia się o swoją sytuację materialną. Co drugi nadal mieszka z rodzicami. Większość na własne lokum będzie stać dopiero za ponad pięć lat. Wyzwania, z którymi zmagają się młodzi mieszkańcy re...
Liczba dramatycznych zdarzeń wynikających z zimowej ekspozycji na zatrucie tlenkiem węgla w Polsce systematycznie spada: w ciągu ostatnich 15 lat wypadków śmiertelnych jest już niemal 4-krotnie mniej (42 w minionym sezonie), a liczba poszkodowanych w...
Dzisiejsze nastolatki żyją pod presją właściwie przez całą dobę. Szkoła, social media, oczekiwania rodziców i ciągłe porównywanie się z innymi sprawiają, że wielu młodych ludzi funkcjonuje w permanentnym napięciu. Eksperci alarmują, że to już coś wię...
Michał Szpak, choć statusem gwiazdora cieszy się od ponad dekady, wciąż mierzy się ze stresem, jaki wywołują u niego występy sceniczne. Opowiedział o tym w rozmowie z Klaudią Lewandowską z Kozaczka. – Ratuje mnie przed występem cisza i paradoksalnie…...
Zima nie kojarzy się powszechnie z powodziami, jednak zjawiska lodowe na rzekach stwarzają poważne ryzyko tworzenia się zatorów, które mogą doprowadzić do gwałtownego piętrzenia wody i podtopień. Nad bezpieczeństwem mieszkańców kraju oraz infrastrukt...
Od kondycji jelit zależy równowaga hormonalna, płodność, nastrój, energia kobiety i zdrowie przyszłego dziecka. Dr Tadeusz Oleszczuk – ginekolog, położnik i autor książek o zdrowiu – wyjaśnia, jak stres, brak snu, źle dobrana dieta i brak ruchu potra...
Wprowadzenie W nieustannym tempie współczesnego życia przerzutuje się cichy kryzys zdrowotny, napędzany toksycznym środowiskiem, które aktywnie utrzymują korporacje i zgodne instytucje. Przewlekły stres nie jest już tylko obciążeniem emocjonalnym; je...
Rodzice dzieci doskonale znają to uczucie. Gdy ginie ulubiona zabawka, liczy się tylko jedno, by jak najszybciej ją odnaleźć. Bez małego dinozaura, pingwinka czy misia nie ma wyjścia z domu. Jak przyznaje nasza czytelniczka: Kiedyś wracaliśmy 50 km t...
Kobiety są bardziej konsekwentne i ostrożne finansowo. Mimo to ich oszczędności są często niższe niż w przypadku mężczyzn. Poza tym panie są bardziej narażone na różne napięcia związane z finansami. - Paradoks polega na tym, że mimo tej odpowiedzialn...
Przebita guma może zaskoczyć w najmniej oczekiwanym momencie. Warto wiedzieć, jak samodzielnie wymienić koło i bezpiecznie wrócić na drogę. To umiejętność, która oszczędza czas, nerwy i pieniądze.
Wydaje nam się, że panujemy nad sytuacją, ale liczby mówią co innego. Choć subiektywnie oceniamy swój poziom stresu na szkolną „czwórkę z minusem”, analiza naszych realnych objawów drastycznie obniża tę notę. Jesteśmy narodem przemęczonym, a dom – za...