Badacze z University College Cork ustalili, w jaki sposób aktywność fizyczna może łagodzić negatywne skutki diety bogatej w tłuszcze i cukier. Wyniki opublikowane w Brain Medicine wskazują, że kluczową rolę odgrywają hormony i metabolity wytwarzane w jelitach. Aktywność fizyczna może chronić nastró...
źródło: https://innpoland.pl/216641,cwicz-nawet-jesli-zle-jesz-ruch-moze-ochronic-twoj-nastroj
dodano: 28-10-2025 09:48:26
Inne znaleziska:
Tak ćwicz podczas upałów, by nie przeciążyć serca. Te sposoby robią ogromną różnicę
medonet.pl
Badacze ostrzegają, że rosnące temperatury sprawiają, iż zwykły spacer, dojście do pracy czy trening na świeżym powietrzu stają się fizycznie trudniejsze i obarczone realnym ryzykiem zdrowotnym. Jak bezpiecznie ćwiczyć w upały. Eksperci zdradzają kil...
medonet.pl
24-06-2026 20:21:04
24-06-2026 20:21:04
Lubisz jeść banany? Wcinaj je o tej porze, mózg ci za to podziękuje
kuchnia.wp.pl
Banany bardzo szybko dostarczają energii. Często zjadamy je po treningu lub zaczynamy z nimi dzień. Nie zastanawiamy się jednak, jak duży wpływ ma pora dnia, w której po nie sięgamy. Okazuje się, że mózg może z tego całkiem dobrze skorzystać.
kuchnia.wp.pl
13-06-2026 07:44:14
13-06-2026 07:44:14
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
egospodarka.pl
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl
21-08-2025 14:26:05
21-08-2025 14:26:05
Przejrzałem ofertę na stronie Tesli. Zastanawiam się, czy zamawiać frytki do hamburgera
spidersweb.pl
Przejrzałem ofertę na stronie Tesli. Zastanawiam się, czy zamawiać frytki do hamburgera
spidersweb.pl
27-07-2025 14:08:04
27-07-2025 14:08:04
To nie frytki są problemem. Największe zagrożenie w McDonald’s jest gdzie indziej
mamadu.pl
Każda z nas doskonale zna ten dylemat: czy zabrać dziecko do McDonald’s, czy raczej omijać go szerokim łukiem. Sama pamiętam, jak miałam wyrzuty sumienia, gdy pierwszy raz kupiłam mojemu dziecku zestaw Happy Meal. Z jednej strony była radość i uśmiec...
mamadu.pl
29-08-2025 11:49:06
29-08-2025 11:49:06
Zamiast smażyć czy piec, włóż je do słoika. Efekt bije na głowę klasyczne frytki
pysznosci.pl
Kiszone ogórki zna każdy, ale kiszone ziemniaki w słoiku to już zupełnie inna historia. W wielu kuchniach świata ten sposób przechowywania i przygotowywania ziemniaków jest znany od lat – nadaje bulwie zupełnie nowy smak i aromat. Kiszone frytki mają...
pysznosci.pl
01-09-2025 09:22:06
01-09-2025 09:22:06
Ani ziemniak, ani batat. Na zdrowe i chrupiące frytki sprawdzi się inne warzywo
pysznosci.pl
Frytki z dyni to coś, co potrafi całkowicie zmienić podejście do klasycznych przekąsek. O przyjemnej konsystencji i pełne aromatu smakują tak dobrze, że aż trudno uwierzyć, że ich przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę.
pysznosci.pl
08-09-2025 21:42:09
08-09-2025 21:42:09
Królewskie frytki za 10 zł. Harry zaskoczył w Medyce. "Nie wiedzieliśmy, że to książę"
fakt.pl
Nie w Londynie, nie w pałacu Buckingham, ale na Podkarpaciu! Książę Harry zatrzymał się tuż przy granicy w Medyce i zamówił… zwykłe frytki. Brytyjskie gazety miały tylko zdjęcie, które obiegło świat. "Fakt" odnalazł budkę z szybkim jedzeniem i jej wł...
fakt.pl
16-09-2025 13:11:17
16-09-2025 13:11:17
Książę Harry i frytki. Ekspertka o nietypowym zachowaniu księcia w Polsce
jastrzabpost.pl
Książę Harry udał się z wizytą do Kijowa, ale zanim przekroczył granicę, to zatrzymał się w Polsce na frytki. Wioletta Wilk-Turska skomentowała decyzję członka brytyjskiej rodziny królewskiej.
jastrzabpost.pl
16-09-2025 16:20:13
16-09-2025 16:20:13
Książę Harry zjadł frytki w Medyce. Też spróbowałem. Były…
fakt.pl
Książę Harry jadł frytki w Medyce na Podkarpaciu. Ja też. Nie w Londynie, nie w pałacu Buckingham, tylko na parkingu tuż przed granicą. On wziął bez keczupu. Ja też dostałem porcję bez żadnych dodatków, tylko posolone przez obsługę. Smaczne, chrupiąc...
fakt.pl
16-09-2025 19:20:19
16-09-2025 19:20:19