Produkty light zalewają sklepowe półki i kuszą kolorowymi etykietami oraz obietnicą zdrowia i szczupłej sylwetki. Ile w tym prawdy? To zależy. Eksperci mają w tej kwestii sporo wątpliwości. W tym artykule wyjaśniamy, co warto wiedzieć na ich temat i czy są zdrowe. Przeczytaj i nie daj się skusić na...
Obecni na gamescomie dziennikarze mieli okazję zobaczyć Dying Light: The Beast w akcji. Gra przypomina drugą odsłonę, ale nie brakuje w niej nowości.Informacja Dying Light: The Beast będzie bardziej liniowe niż Dying Light 2. Twórcy chcą, by gracze p...
Wyglądają niepozornie i mają wspólne cechy z płatkami owsianymi. Otręby mogą skutecznie wspomóc odchudzanie i poprawić samopoczucie, ale niosą ze sobą mnóstwo innych zdrowotnych korzyści, które przydadzą się nie tylko podczas diety.
Czym zastąpić ziemniak? Pomysłów jest sporo, ale ten można uznać za najlepszy, zwłaszcza gdy jesteś na diecie redukcyjnej. Ta kasza pobudza pracę jelit, jest dobrym źródła białka i błonnika. Domyślasz się, o którą z kasz chodzi?
Kozieradka, znana również jako fenegryka lub greckie siano, jest przyprawą o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Choć często pomijana na półce z przyprawami, warto zwrócić na nią uwagę. Może wspomagać trawienie, regulować poziom cukru we krwi i p...
Świat owoców egzotycznych zdecydowanie nie ogranicza się do bananów, ananasów i liczi. Gdy skończy się sezon na polskie owoce sezonowe lub szukasz odmiany od zwykłych jabłek czy gruszek, sięgnij po mangostan. Wygląda całkiem niepozornie, ale warto si...
Choć w Polsce wciąż nieco mniej popularna niż mozzarella czy parmezan, ricotta zyskuje coraz większą rzeszę fanów. Wszystko za sprawą swojego wyjątkowego smaku i bogactwa składników odżywczych. Ale to nie wszystko! Ricotta to także doskonały sprzymie...
Czy wiesz, że ostra papryka chili może być sekretnym składnikiem zdrowszej diety? Od przyspieszania metabolizmu po łagodzenie bólu – odkryj, jakie korzyści twojemu zdrowiu może przynieść to pikantne cudo, które dodaje iskry do twoich posiłków!
Niemal żaden obiad nie może obyć się bez warzywnego dodatku. Jeśli sięgniesz po ten przepis na złocistą surówkę, nie musisz obawiać się, że nikt po nią nie sięgnie. Jest tak smaczna, że wyjadać ją można prosto z miseczki. I wyjdzie to wszystkim na do...
Gdy temperatura spada, a do okien puka mróz, zupy wracają szybko do łask. Przyjemnie rozgrzewają, otulając od środka jak ciepły kocyk. Doskonale wiedziały o tym nasze babcie, które zimą nastawiały wielkie garnki zupy.